1日1時間自転車乗り続 ..
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731:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 15:11:57 oJTWLZMS 本人が自転車でダイエット出来ない理由の羅列に忙しそうだから ジョギング勧めとけばいいよ。 732:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 15:39:41 ltVkCdUW ダイエットのための有酸素種目として自転車は優れている。 但し確かに道路状況や天候等で速度が出せずに結果として運動強度が上げにくいという側面があるのも事実。 その場合は車種を工夫したり運動時間を延長したりすべき。 あるいは他の種目に変更するのもいいでしょう。 733:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 15:45:02 SKDlqkd7 電アシを電源入れずに乗れば結構疲れる 734:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 15:47:21 sJQYocgp チャリが好きなオレでもエアロバイクだけは無理 ツマラナ杉〜 735:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 19:21:37 MnXkyJkl 車道は危険で歩道を走るとか言ってるやつはスポーツ自転車に乗る資格がないから 公園でも走ってろ 736:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 20:00:32 LOb9GaRp 出来るだけ止まりたくなかったからなんだろうけど 車道の信号赤なのに平然と渡って目の前でトラックに吹き飛ばされてた人もいたわ 見た目いかにもな装備してる人だからって常識があるとは限らないんだな
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