1日1時間自転車乗り続 ..

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728:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 13:22:39 1NSEKIoT とりあえず乗って長距離を走って見ればいいのにな それで痩せないなら他に行けばいいべ 729:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 13:51:24 prhH8UMs んだべんだべ まんずやってみれ？ 730:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 14:26:49 LOb9GaRp >>728 そのとりあえずが出来ないんだろうな やってもいないうちから〜の方が〜とかネット上に飛び交う情報だけで話をしようとする 731:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 15:11:57 oJTWLZMS 本人が自転車でダイエット出来ない理由の羅列に忙しそうだから ジョギング勧めとけばいいよ。 732:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 15:39:41 ltVkCdUW ダイエットのための有酸素種目として自転車は優れている。 但し確かに道路状況や天候等で速度が出せずに結果として運動強度が上げにくいという側面があるのも事実。 その場合は車種を工夫したり運動時間を延長したりすべき。 あるいは他の種目に変更するのもいいでしょう。

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