1日1時間自転車乗り続 ..
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609:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/30 09:35:08 REF3mAup >>608 あんまり変わらないの？＞ハーフクリップ 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/30 09:40:32 xaJrzax4 >>608 M324はスコって踏み外した時凶器になるぞ。 猿ぐつわのような刃がふくらはぎ直撃して傷跡が残る・・・ ソースは俺 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/30 10:34:12 KCBYXNO+ >>600 100キロ越えのデブが食事管理と運動でダイエットはじめれば初期ボーナスで最初の付きはがっつりへる。 目安として多くて体重の５％が皮とかがたるまず良いらしい。毎月ー３キロはかなり順調なほう。 停滞期は一週間とか長い人だと1ヶ月とか体重が変化しない（－１㌔の誤差増減はある） 問題は毎月ー３ｋｇを保つこと。1年保てばー36キロだぞ。 初期ボーナスってのはこういうことらしい >>ダイエット初期は、余計な水分や胃腸の未排泄の内容物が抜けていって、さくさく体重が減る時期がある。 >>ダイエット板では「初期ボーナス」と呼ばれている事が多いけど、余計な水分などが抜けきってしまえば、 >>当然体重の減りもがくんとおちる。 むしろ、月に2Kgも減っていた状況が特殊な状況だと思われる。
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