1日1時間自転車乗り続 ..

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568:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 20:50:07 2tVCftav >>567 短距離いいっすね。５〜２０ｋｍとかかしら ヒルクライムしか行ったことないから憧れるナァ。 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 20:59:41 MFpL3AVp アップダウンありのカテゴリー別で10~40km程度ですね。 自分は頚椎ヘルニアのせいで長距離走れないんだけどこの程度の距離なら出来そうなので 出たくなりました。でもシニアでも平均時速30km後半なんだよなあ。 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 23:08:10 Z2lpdZD8 休日にロードバイクで100キロくらい走ります。 帰ったその日に体重を計るとむしろ増えてるんですが 数日後に計るとサイクリング前より体重が減っていたりします。 なぜなのだろう？ 571:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/29 00:05:26 Cwz5khMm >>570 おまえ、水1リットル飲んで1kg太ったとか騒ぎそうなタイプだな。 572:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/29 00:11:28 lREN90it >>570 汗かいたり、体内の糖とか脂肪が消費されるだろう。 それくらい考えなさいw

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