1日1時間自転車乗り続 ..
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556:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 12:50:59 Ln81v6D1 食事制限すると食べ物の味が変わるよな。 食いすぎて舌が馬鹿になってたのかね。 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 13:19:01 q37QtT8I >>556 確かに味覚が変わった（戻った？）気はする しょっぱく感じたり辛く感じたり 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 13:23:30 JNeXDjPw もうジョージアのエメマンとか飲めんわ 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 13:51:29 PjhX2hSF >>555 一週間で-7kgとか不安になるレベルだ 必須栄養素はバランスよく3食きっちり摂っておけよ 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 14:03:34 b1bN7Kba >>559 一週間ごとの体重だよ 一週間で1.4kg減も十分すごいけど 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 15:51:38 PjhX2hSF >>560 なるほど安心したww 562:555 10/11/28 18:50:30 8Xxj50N+ 自転車乗ってても所詮素人なもので減量というよりは体質改善になればいいかな程度です 栄養はどうなんかな、一応野菜類と魚や肉は食べてる（昼はそばが多め 今までで特に体に違和感は感じてないし脂肪（筋肉もだろうけど）落ちてるみたいだからこのままやってみる
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