1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10 at SHAPEUP

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 12:29:21 I0YRQqTP
>>528
概ね本当。
通常の乗り方ならそれまで運動していなかったような人ならほんのちょっぴり筋肉は太くなるかもしれないけど
それよりはるかに多くの脂肪が減るので結果として脚は細くなるよ。