1日1時間自転車乗り続 ..
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513:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 23:17:46 VRM1zXNz 110㌔って実はただの構ってちゃんか虚言癖があるような気がしてきた 514:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 23:19:01 OjmF9Tlj ロードバイクを趣味にするとペダリングもポジションも極められるよ 俺みたいなオッサンが元気な高校生の全力立ち漕ぎにママチャリで余裕で付いていけるようになる 515:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 23:25:12 UV63RcIo サドルの位置正しくして座ったまま回しているなら、 自転車で足首や膝を傷めるなんて無いわ ギア重すぎで回せてなかったり、下手なダンシングしたり、そういう自業自得 516:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 23:27:26 zsrzMN6y > 極端にいえばとりあえず自転車だけあればいい、それでいいでしょ これって真理なんだけど、怪我防止のノウハウだけは聞いておく価値があると思う。 必要なのはマニアックなハードの仕組みでもなければ、速く走る技術でもない。 とにかく聞く耳を持つべき事柄は「怪我をしないやり方」と「楽しく飽きない工夫」 あと夏と冬は快適さの追求も大事って気はする。 綿シャツよりは安くても吸湿即乾素材がイイぞ、とか。
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