1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10
at SHAPEUP
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 12:51:15 BU/moL1N
>>484
痛いときは無理せず休みましょう
通勤だから休めないのかもしれないが・・・
ポジションは自転車屋とかに相談にいけばどうですか・・・
チョコと朝ラーメンライスは控えてがんばってるみたいですね。
その体重なら10キロぐらいはすぐですよ
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5325日前に更新/218 KB
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