1日1時間自転車乗り続 ..
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 12:00:13 Cuj76NCK
週3で片道１時間のママチャリ通学を1ヶ月半
157/52→157/50(目標48kg)
太股の肉がなかなか落ちないです。
負荷は軽くしてますが(6段階中の1)、サドルの高さによっても効果に違いがでますか？
よければ教えて下さい。
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5325日前に更新/218 KB
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