1日1時間自転車乗り続 ..
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36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:10:58 E/d63C1N
>>30
心拍数を維持する程度にこげばいいらしいけど
上がりで心拍数が上がるからイーブンだと思って俺はこがない
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