1日1時間自転車乗り続 ..
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328:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 23:04:16 T8q0BIsH >>325 競輪選手は高回転でも軸がブレないよう上半身を別トレーニングで鍛える。 トライアスロンの選手は長距離での疲労を少なくする為、上半身を別トレーニングで鍛え 巡航時における上半身のブレを抑える。 自転車に乗って上半身を鍛える選手はいない。理容師やデパートの店員が一日中 立ちっぱなしでも脚は鍛えられないでしょ^^; 329:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 23:05:56 VxlQ4mS9 自転車乗り始めて5ヶ月 だいぶ体力もついてきたし、何年かぶりにテニスでもやんべとプレイ 今日、足が筋肉痛で歩くことすらままならない 自転車で長距離乗れるようになったのは効率を覚えただけのようだ。 330:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 23:06:37 saSio74j >>328 競技で自転車やるならWTは必須だなあ…… このスレでは関係ないけど 331:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 23:08:11 Q+I+kgIR ＞あと、毎日17kmとか、自転車じゃ大した距離じゃ無いから自慢にならないよ （俺含めて、このスレの人の平日の走行距離は最低でも20kmくらいだから。週で言えば週末 含めて300kmくらいか） ほらねｗ言った通りだ。 スレには1時間と書いてあるのに。 1週間に300km（笑）も自転車で走らないとだめだってよ。 平均すると毎日自転車で40km以上かｗ 相当自転車好きじゃないと辛いだろうな。
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