1日1時間自転車乗り続 ..
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314:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 22:08:27 nL15ioln それならそれでいいじゃん 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 22:20:28 VxlQ4mS9 ママチャリでも平地だけ走れば有酸素運動になるよ。 山があったりすると持続できないから、ギアで調整できるクロスバイク有利だけど。 316:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 22:41:46 saSio74j 代表的なエアロ（有酸素運動）だぞ、バイク運動……… 運動強度が自由自在なだけで 今日は雨＆疲労蓄積のため休息日 というか>>313 学生かな あまりに無知すぎて釣りにしか見えない 317:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 22:48:23 Q+I+kgIR エアロやったことあるけど凄い疲れた。 ママチャリの比じゃないよ。 運動の目的のためのものだからね。 ママチャリなら相当必死にこがないと効果ないだろうな。 どうせここのメタボどもはその辺買い物行くペースで痩せれればいいかなとか思ってる奴多いんじゃねぇのww 甘いんだよ 318:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 22:49:45 Q+I+kgIR よく読んだらエアロってエアロバイクのことじゃないのか。間違えた、はずい。 まあ最後の4行は確かだと思うね。
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