1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10

1日1時間自転車乗り続 ..

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 21:44:46 Q+I+kgIR
それでいまクロスバイク乗ってるんだけど、乗り終わったと足以上に上半身の筋肉使ってるのがわかる。
自転車乗るだけで全身が固く引き締まってきてる。