1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10

1日1時間自転車乗り続 ..

231:115㌔
10/11/19 17:30:52 fb+RtcgL
>>227
おっしゃる通り食べ過ぎです。
ですが自転車に乗るのには慣れてきたよ。
平均23～25キロで走るなら30㎞程度走っても全然余裕になりました(o^-')b
最初に比べたらえらい違いです!
ても痩せないと意味ないねOrz