1日1時間自転車乗り続 ..
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191:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 08:30:32 kKO8fWhx トランスミッターベルト付けるとキリってなって運動もモチベーションが向上するぜ だから今現在BMI22で3年目 192:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 12:27:07 /VOSl1V7 目的がダイエットだけなら別に心拍計は要らないと思う。 まああった方が楽しいけどね。 逆にタイムや距離にこだわる、要するに運動パフォーマンスにこだわるのなら 心拍計は必須です。 193:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 12:38:31 qSZZzfVK 有酸素運動と心拍数について 194:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 13:16:11 nYXrtyxL >>194 聞こうじゃないの 195:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 15:55:26 Bm85/owh きかせねーよ！ 196:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 19:22:57 KMlo+Nh3 セクスは有酸素運動 197:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 19:42:15 SCek60VS >>196 2分で終わっても？
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