1日1時間自転車乗り続 ..
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186:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 21:21:06 0mph5H7O そこまで、厳密な走行距離を算出する必要性は感じないな。 187:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 22:10:46 MVhW6LrY >>185 試しに傾斜10％の坂で距離と道のりの差を計算してみな。10kmで50mの差しか出ないから。 それを大きいと思うのなら、ルートラボ見るときに自分で電卓叩けばいいと思うよ 188:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 22:39:21 ba54FHt8 >>187 三平方の定理で計算したら確かにそうですね^^; 適切な強度で1時間運動することの方が重要なのかな。 189:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 23:11:07 jq+jtm2p 距離や時間だけでもいいけど、消費カロリーを測るとモチベーションが上がるよ。 腕時計型のカロリー表示付心拍計が尼で2000円台(中華製だけど)で売ってるし。 190:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 03:28:39 41LFg76s 心拍計欲しいけど、高かったり精度のいいものってどうしても胸ベルトを付けないといけないから面倒くさいです。 何にでもメンドくさがっているから太るんだけど。
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