1日1時間自転車乗り続 ..
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176:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 06:03:54 lOEsP324 こうも寒いと朝乗りも無理かなー 夏は夏で暑すぎて無理だったし・・・ でも継続しないとな 177:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 08:15:32 jq+jtm2p ダイエットのためとは言え、無理して怪我したんじゃ意味ない。 くれぐれも気をつけて。 10°C行かない寒い朝でも20〜30分走ると汗ばんでくるので、服装選びが難しいね。 自転車雑誌にその手の記事が載っていることがあるので、探してみると良いよ。 あるいは自転車板のスレを参考に。 【春夏】サイクルウェア総合60着目【秋冬】 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1289487277/ 178:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 09:06:49 Pn0Cjuav 昨日マジつかれたありえない 自転車とかどうでもいいとおもた 今朝、十何年ぶりに清清しい朝をむかえたｗｗｗｗ 一皮むけた希ガスｗｗｗ おまいら少しみなおしたｗｗ 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 10:21:59 wyv6V/Or 初めは20km程度にしとけって。 スレタイにもあるように一時間が楽で継続できる時間だよ。
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