1日1時間自転車乗り続 ..
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 19:00:58 hH/EhvUM
>>127
意外でもなんでもね〜〜〜〜〜
とにかくチョコは「やめろ」
もしくは長距離（50kmとか）走った時に自分へのご褒美として1枚とかにしろ
あと、缶コーヒーも辞めて、お茶か水にしろ
他のスレでもよく見るが、粗い計算で良いからカロリー計算しろ
めんどくさがらずに
1日3000kcal以上とか、ダイエットしている人間の摂取エネルギー量じゃねえ
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5325日前に更新/218 KB
担当:undef