1日1時間自転車乗り続 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
125:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 18:49:22 hH/EhvUM っつうか、自転車まともに乗ってれば、「普通に」食事していてもガンガン体重減ってくぞ？ チョコ200gとか、ラーメンライスとか、あり得ない食生活は改善しろ ちなみに、チョコレートは100gで557kcal、200gってことは、これだけで1114kcalいくってこった 普通に食事してたら、これに+2000kcal、つまり3000kcalはどんなに少なく見積もっても摂取 してるってこと 晩飯にピザ1枚喰って1100kcalで、ちょっとまずいかなぁ、とか俺なら思うんだが （それでも体重落ちるけどね） 126:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 18:54:59 VQeXqYtZ >>118 ネタ？応援する気失せたんだけど‥‥ 糖質（炭水化物も糖質）摂りすぎ。 チョコと缶コーヒーは完全に断ちな。 チョコとコーヒーの依存性は軽いから 1週間もすれば平気になる。 あと、慢性睡眠不足なんだろうから 朝飯はごく軽いもののほうが良い。 127:115㌔ 10/11/14 18:55:44 aBMj+MEG 朝は早いから１人で簡単に作ろうと思いラーメンを..... 晩飯は一般的よりおかずで野菜中心 ･･････犯人は以外にもラーメンとチョコか!!? チョコは板チョコ一枚、朝は沢庵と即席味噌汁に変更します。 皆様ありがとう
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5304日前に更新/218 KB
担当:undef