1日1時間自転車乗り続 ..
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119:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 18:15:01 Y+36aN5E >>118 朝は改善の余地ありじゃないかな、うんｗ 120:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 18:15:11 BUFqIywJ 毎朝ラーメンライスとかふざけてるの？ 121:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 18:19:39 3ey3UXT8 いや問題は最後の1行だろ チョコ200gも食べてんのかよ。 122:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 18:38:29 nXaiKjaz 問題ある？って偏りすぎだろ 123:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 18:39:32 n55v1CqQ 確かにチョコもだけど 夜ごはんのおかずが気になるお 124:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 18:41:51 b/NbtZiE >>118 ネタかわからんけど、１週間で３キロ増ならば本当なのかも知れない。 ダイエット目標を早く達成したいなら、 朝食 ラーメンライス→野菜多めの雑炊 チョコ ２００ｇ→７０ｇ（板チョコ１枚） くらいに切り替えよう。いきなり減らすのも良くないだろうから。 ざっと計算したんだけど１日に板チョコ３枚も食っていたのか…… ドカ食いしたくなる気持ちも分かるけど、>>103さんの頑張りとかをみて頑張ろうぜ。
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