【ドカ食い】たまには ..
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85:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 10:14:09 7/zLd5+U チキンラーメン カップ天ぷらうどん 食パン六枚切 ご飯一合 イラッとして食べちゃった。今日はずっと運動する やっちゃったけど、幸せ 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 09:49:03 HbP7oRt4 ラーメン二郎大かココイチ１３００㌘カレーです 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 12:47:55 2DyhN/ho 日曜日 昼から酒 月曜日と火曜日 運動も休んで炭水化物祭り ずっと酒抜いて炭水化物も減らしてたから今日の朝ジョギングが滅茶苦茶調子良い。 体脂肪率は家庭用だけど常に一桁だからたまの休息は必要だな。 今日からまた仕事も運動もテンション上がるぜ！ 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 20:51:44 U3r9l2dY 明日はチートデイだ 何食おうかな やっぱステーキかな 赤身の牛肉って最高にうまいよな 一度赤身のうまさを知ってしまうと、霜降りなんて邪道としか思えんぜ 二枚いっちゃおうかな 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 12:57:17 +6uQLLVZ チートデイのつもりで食おうとしても、思ったほど食えないもんだね なんか朝に一食だけ好きなもん食えば満足してしまう 元々自炊派で栄養バランスとれてるのか、ドカ食い衝動ってものにも縁がないからなあ きのうの朝飯： 春雨炒め(青梗菜と人参と豚肉と椎茸しこたま入れた) 赤身ステーキ２００ｇ、つけあわせに人参とじゃがいもとホウレン草 白飯 白菜とあぶらげの味噌汁 ビール一缶
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