【ドカ食い】たまには ..
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63:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/20 18:21:26 v61RRiWw 昨日 昼 刺身定食 夜 焼肉 小さいベビースター4袋？多分450キロカロ位 ウィスキーチョコ 2個 あんかけ蕎麦 280キロカロ ビール大量 朝 小さいベビースター1袋 100ちょい位 残りのウイスキーチョコ多分10個 やっちゃったなー 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/20 23:52:31 01zcdbr3 最近栄養バランスとカロリー気にしすぎてげっそりしてきたから 今日は食べたいものを好きなだけ食べてOKな日にした 朝…チリポテト一袋(350k)、しいたけ昆布(25ｋ) 昼…ビスケット8枚(510k)、メープルバターラスク(115k)、ホネホネチョコ(157k) 夜…卵の白身三個分(60ｋ)、チャーシュー(150k)、ぽてかるっ(138k)、 たらこん(90k)、オクラ(80k)、ホタテかいひも(55k)、 とろりんシュー(175k)、チロルチョコ(50k) もらいもののビスケットはカロリー高い割りにクソ不味かったが、そのほかは美味しかったー！ 久しぶりに何かパン食べたかったんだが、まあこんだけ食ったらいいや… 次は三ヶ月後にしよう 明日から筋トレじゃー
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