【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】

【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】 at SHAPEUP

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 20:48:54.34 jyi6jSgH
朝
無脂肪ヨーグルト70g
いちじく1個
プチトマト2個

昼
寿司15皿
(サーモン3、えんがわ7、さば1、まぐろ赤身2、ミル貝1、生だこ1)

夜
雑穀入りマンナンごはん1合ちょい
納豆小さいパック1個(卵、オクラ、しそ、鰹節、ネギ入り)
三目ひじき
しその胡麻味噌
なめたけ
鮭フレーク

月一くらいで思いっきり食べまくる日をつくっているんだけど、私は8月にもえんがわ寿司を食べまくって納豆卵ごはんを食べているw>>440
お寿司大好き
来月までさようならえんがわ...

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