【ドカ食い】たまには ..
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 21:45:05.60 YTbUfrR2 月に2、3回ドカ食い 大体こんな感じ 朝 バナナ1本 昼 つけめんとかすた丼とか食いに行く 夜 ごはん2合 メンチカツヒレカツコロッケ 納豆 スープ 野菜たくさん デザート ケーキ屋で買ってきたケーキ6、7個 大福 ポテチ アイス2、3個 チョコ系菓子 大体6,000kcalくらいかな これを3日間続けて、また普段は野菜大豆中心の生活 毎日仕事から帰って5km、土日は15km弱ジョギングしてる（168cm48kg 20代半ば） 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 18:31:07.38 iSpI3jVW ストイックだね。 嘔吐しないだけいいと思うよ。 >>405 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 21:46:41.93 KnVjv1IV みそ汁 タマネギスライス イカチーズ丼 ゴボウサラダ、ナムル複数種 焼肉 約500グラム 酒 中ジョッキ２杯 茶わん蒸し ２人前 アイスクリームのせかき氷 チョコチップマフィンラスクキッシュ 天むす鰻むす ドーナッツ スーパーカップチョコチップ 腹が痛くて苦しい。ダイエットする前すらこんなに食べたことないわ 何も考えず目についた食べたい物全部食べたらこうなった。3000カロリー位か？ おいしかったが、苦しい 食べたい物に焦がれた末に食べるのが一番楽しいことを学んだ
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