【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】

【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】 at SHAPEUP

[前50を表示]
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 18:25:59.72 fOm4X3MT
ドーナツ 176
メロンパン 162
シュガーコーン×２ 306
小さいケーキ 160
チョコ５粒 150
雪の宿 67
ビタミンＣダブレット×２ 12
フルーツグラノーラ少し 50
豆乳 55

1000Kcal程度かな？このスレ見てたら食べたくなって調子のって食べ過ぎたＷ
こんなにドカしたの２ヶ月ぶりだけど幸せだった
今日は気休めに半身浴しよう､で明日からまた頑張る

163cm 51Kg 女

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 19:44:28.43 PSGdESmf
>>299
ご飯があるからお粥にして食べる
ありがとっ!

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 20:51:27.07 qlXkhpnV
朝
トマトキュウリワカメの酢の物
鮭ごはん中盛

昼
茹でた鶏胸肉と新玉ねぎのマヨネーズ和え２人前
茗荷納豆ごはん大盛

夜
茹で鶏胸肉とトマトのサラダ
ワカメと鶏胸のスープ３人前

鶏胸300グラム炊飯器鶏にして全部食べた
量もだけど塩分が多分ヤバい

でも久々にお腹いっぱいで楽しかった

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:23:19.84 dwQf42TA
りんご
ヨーグルト二個
蒸し野菜
納豆ひとパック
キャベツ1/4

居酒屋にて
ホルモン
砂ずり串一本
ささみ串一本
せせり串一本
いか一夜干し
叩ききゅうり
唐揚げ一個
豚肉ひと切れ
大根サラダ
トマト
湯葉生春巻き
枝豆
プリン1//5
アイス1/4

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:29:07.05 VvtK0fNk
横浜中華街にて、
焼き小籠包
くずもち
スイートポテト
タピオカココナッツミルク
黒豚メンチカツ

明日はフルーツと水。仁見終わったら運動する。ハァ頑張る

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:03:10.82 77XF7Jan
半年振りくらいにチャーシュー麺を食べたら、お腹下したorz
こんな物を食べるなという神の思し召しだと諦めました

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 10:35:22.48 U/+t/pb/
修理した自転車を歩いてとりに行かないといけないから腹ごしらえに…って思って昨日作ったカレーを一人分食べてしまった(>_<)気持ち悪くて動けない…

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 12:21:32.84 Jbovd3SD
チロルチョコ20個いっちゃいました(´・ω・｀)

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 19:10:12.06 A9D9MzJN
今日
オレオ１枚
カリカリ梅２個
ドーナツ６個ｗｗ

ずっと食べてなかったからいいのだ。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 19:56:26.39 SWlGbc/n
沢山たべてきた！
ご飯１．５杯
しゃけの切り身
めかぶにお酢かけたもの
ピーマンの千切り
天領水

切り身の塩分がきになりまっする。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 20:17:55.86 E8bjHl2r
なかなか健康的じゃあないかい？

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 20:19:48.53 2X7+AI2Z
ドカってねぇなｗ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 21:36:51.79 f4uP5yzX
最近、マック食いまくり
めちゃくちゃ美味いわけでもないのに、癖になるぜorz

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 21:57:14.60 GcBvINe/
チョコクッキー一箱(20枚くらい)
カップヌードル
牧場しぼり

(´;ω;｀)

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:15:12.44 1eqmtbMD
おれも明日はマックでフェラチオトティッシュとベーコンレタスバーガーを食うぜ。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:15:50.41 1eqmtbMD
間違った。
マックではなく「ファック」だった。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:38:32.34 v7w7Y8Oe
>>312
お世辞にも体に良くはねえから、流石に満足したら理性で律するべきだろうなあ
太る太らない置いといて体を崩すのはいけないから、まだ白米とかのドカがいいぜ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:50:03.85 Aa72RNro
ドカくいした後の下剤は必須だね☆

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:52:35.90 Aa72RNro
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)

ダイエットの狭間に、、、近場ならどうぞ

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 00:20:46.93 DIx9qBQM
>>318
どんな奴かと思えば中年の100貫デブじゃないか
こうはなるなって言いたいわけ？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 15:28:50.00 EIytdFjA
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)

うんこだこれーー

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 19:10:10.85 06ILKY+S
昼日中からフレンチ好きなものアラカルトで
フロマージュとデザートまで
シャンパーニュと一緒に。
3000kcalくらいかなー？
誕生日だからいいんだ。超美味かった。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 19:51:49.57 rQ4ZCdlp
昼から
菓子パン３個数（各500カロリー）
食パン一枚
卵入りみそ汁
おにぎり一個
チョコレート一箱
アイスクリーム一個
バナナ一本
煎餅六枚

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:26:41.61 UhWDJlW1
昨日

朝飯　野菜ジュース、トマトサンド、フランクフルト1本、アーモンド20g

昼飯　チャーシューメン大盛り、鳥唐揚げ6個

夕飯　焼き鳥20本

夜食　サラダ、フランクフルト1本

多分4000kcalオーバー

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:29:20.03 Ll6THaF2
お腹空いた～～～～
どか食いしたい。カロリーなんて気にせず思いっきり食べたい。

325: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/06/07 20:35:38.82 F/tC842n
たまにはいいじゃん！のスレだよ
カロリーなんて気にすんな！
たまには、な

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:39:24.00 7fa9Fqn9
二日で食べた物

六枚切り食パン１枚
ツナとワカメとタマネギのサラダ
インドカレー２種（バターチキン・ベジタブル）
ナン（大）１枚
シーザーサラダ
えびせん１袋
ポテトチップス１袋
アーモンド小魚１箱
チョコレートケーキ１切れ
梅酒１リットル
エビチャーハン
ワカメスープ
タマネギとキュウリと梅の和え物
肉じゃが
納豆
白米

明日はフルーツとサラダだけにしたい

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 23:09:17.81 MQfwuUbA
牛丼、卵を
食べてきた

代々木の吉野家で

痩せてる奴が
大盛食っていた

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 23:20:52.93 EIytdFjA
今家族がお土産もってきた！
寿司６個くらいとパイナップルおわんいっぱいくらいたべてきた！
パイナップルうめーーーー

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 13:06:06.58 n8hzc/x2
ごはん茶碗に一杯
ちくわとわかめの炒め物
白和え
ピーマンの肉詰め
味噌汁

晩飯にこんなに必要じゃなかったろ…せめてもう一品減らせば…

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 19:05:27.50 mVburh7E
一ヶ月も減らない体重にどたまきたから、これからカツ丼食ってやる
900kcalですが何か？頑固な脂肪に餌与えてやんよｗザマミロｗｗｗｗｗ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 19:40:56.82 6MhIIgVl
チップスター（コンソメ）
プチシリーズ（チーズおかき）
ガーナ
レーズンサンド
ヨーグルト（450g）オリゴ糖たっぷり
止まらなかった…

お腹ゴロゴロ鳴ってるよ

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 19:47:33.89 ldtR2L0n
千キャベツ
胡瓜とワカメの酢の物
カボチャと大豆の煮物
鳥モツ
ヒレカツ
ささみフライ
カレーライス

調子に乗りすぎだー俺。
反省しながら今夜は１時間LSDだな。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 21:53:53.85 xfTPmast
１ヶ月くらい前から、1日900㌔カロリーくらいに抑えて食事して順調に体重減り続けていたが、昨日生理前でかりんとうを１袋平らげた。結果、今日は朝から胃もたれと下痢が止まらんw

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 23:00:21.38 wg6XDK6y
>>333
そんなにカロリー抑えてたらドカ食いしようがしまいが体壊すわ
もっと量を増やしたっていいくらいだ。ゆっくり着実に痩せてみないか？

335: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/06/09 00:41:06.35 Hzcu8DEF
ポテトチップとクーベルチュールチョコをたくさん食べた。
何だか癖になってあしたも続きそうで不安。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 20:15:35.07 SOozCbjv
俺も一ヶ月半位一日1000kcal以下に抑えていたけど、今日はピザ1枚とケーキ2個食ってしまった
まぁ徒歩5時間もあったから一日の総カロリー的にはセーフなはず…

少しビリーしてから寝るかな

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 20:53:53.97 z/2HIh7J
>>336
体重何kgで1000kcal制限？体重は順調に減ってる？
たまに食わないとすぐ減らなくなるわー

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 22:07:37.20 SOozCbjv
>>337
170cm♂で体重は82→68kg、体脂肪計で出る基礎代謝は1500↑
目標は8月までにあと5kg、最初に比べるとペースは落ちたけど順調に減ってってるよ

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 14:48:37.53 oYRv0gKQ
>>338
まぁそれは減るわなー。
基礎代謝割り込んでると不具合が出てくる場合もあるから、
無理せず栄養のバランスには気をつけてな。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 23:55:56.60 h/xRKhLO
チャーシューメン大盛り味玉トッピング
おいしいです

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:48:27.30 +/i7OWY2
晩飯後、500カロリーはありそうなハンバーガーをゴチに
よく噛んで、少しずつ食べた

さらに明日の昼飯はアンコ類のオンパレード予定
大福、あんどーなつ、饅頭、おはぎを好きなだけ…

雨の日も雪の日も、一年以上ジョギングして目標より-3kgも落とした
いいよねこれぐらい
大丈夫だよね

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 02:27:36.65 KQtf1FEu
こんな時間に、冷やし中華を作って食べて、エクレアとヨーグルトまで食べてしまったぁーーー
お腹が空きすぎて、胃が痛かったんだから、仕方ないよね。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 18:27:28.94 oTP57kE2
角煮チャーハン大盛りと鶏の唐揚げ*5個
1食で1500kcalオーバーだぜ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 22:00:53.93 g2UY+ZWX
優待券が余っていたので、回転寿司で１２皿も食ってしまった
あわせて1428kcalなり

今日の分のカロリーはこれで終了だ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 01:16:33.89 AgsJLcuk
朝
甘納豆、カルピスソーダ

昼
サラダうどん

夜
ドリア、チョコケーキ、ドリンクバー

夜食
カレー、クロワッサン、アイス2つ、メープルサンドクッキー10枚程、せんべい、ビール、ロールケーキ2切れ

夜食だけで3000超えてるなー
食べ過ぎてお腹痛いw

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 02:06:52.22 dNk0xD98
朝は納豆、味噌汁、ご飯
昼からがひどかった

タンメン
おやき1個

クリームたっぷり入ったカステラパンみたいなの

硬い八つ橋1/2袋
かきピー
夕飯に回転寿司8皿

アイスのピノ
菓子パン1個
そして今チョコチップクッキー12枚とヤマザキ薄皮パン2個
4500～5000くらい？

たまに実家帰るとこんな調子orzプラスお土産に甘いお菓子もらった

運動もしなかった
明日からまたいつもの食生活に戻そう

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 22:25:40.65 NVySXejN
朝
すき家のネギトロ丼（600）
豚汁（150）　サラダ（30）

昼
タンタン麺（900）

夜
焼酎（300）
カレーキャベツ（キャベツにカレーを掛けた奴、300）
ゆば（80）
鯵（200）
ソーセージ（250）
クッキー（300）
パウンドケーキ（280）

大雑把な計算だけど、恐ろしい数字だｗ

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 06:27:33.33 60n7odYE
たまーにドカ食いして、お腹はち切れそうな位パンパンになるとストレス解消できるね
翌日胃腸死ぬけど

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 23:05:55.16 3y3oXFoo
暴飲暴食しちゃった…というか今もクッキー食べながら書き込みしてるｗ
もういちいち計算するのも面倒なくらい食べまくってしまったコフよｗｗ
これは明日2キロくらい増えてそうだ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 01:01:29.44 3ZmmMvMl
マック食べたのに
今サンゲタンにご飯大盛り入れて食べたorz
2000軽く超えてる

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 15:09:19.97 9jL6Wo0v
朝飯
バナナ1
ヨーグルト100g
ナタデココ200g
チョコレートバー１
栗まんじゅう１
約530

昼飯
野菜オンリーポトフ
低脂肪牛乳200ml
ジャンボおはぎ3個入
いもあんドーナツ5個入
白大福1個
ロールケーキ3切
約2700

和菓子系はレンジで数秒
ロールケーキは冷凍でｳﾏｰ
とはいえ、和菓子はいいけど
もうロールケーキは食べたくないな

晩飯何食うかなー

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 16:18:35.77 ls4dcpdu
ご飯1.5合
鶏肉と野菜の卵とじ3人前
カップめん塩味1人前
冷や奴一丁
午前中これだけ食べたら胃とお腹が苦しくて苦しくてorz
でもストレス発散できたし、夕飯からまた頑張る

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 16:44:37.12 V7T1QMDv
ランチバイキング行ってきた
胃がパンパンすぎて立ち上がるのが苦しい
ダイエット前より確実に食べれなくなっているから前の調子で食べて後悔
かなりつらい

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 18:30:00.56 9jL6Wo0v
>>351
晩飯追加

チキン南蛮サンド
ポテサラガーリックパン
約1000

合計4500
ﾋｬｯﾎｰ!!

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 23:07:48.78 rvZrif/y
ステーキのけんで食べまくり
食後のアイスクリームバイキングで10個は平らげた
一食で1.8kg増量してた

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 23:13:48.22 Vr0fBmSU
千円の食べ放題いった
気持ち悪くなるほど食べた
吐かなかったけど太ってはいなかった
夜に軽くしてれば大丈夫

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 00:13:41.30 ZhgJSV5N
昨日の夜
ソフトなチーズクリームパン
ポッキー２袋
煎餅２枚
ドーナツ一個
冷麺皿一杯
食パン一枚
猫まんま少し
ホットミルク

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 00:21:07.41 LCszm3qk
昼キムチ牛丼大盛

夜キムチ牛丼ミニポテチＬティラミス

今キムチ牛丼並焼き鳥１０本カラムーチョエビグラタンカップラーメンビール１５本

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 02:41:13.48 DPDk2r1w
食いたいもの
シェーキーズのチーズがたくさん載ったピザ。
あの平べったいポテト食いたい。
喰いまくりたい！

あと回転寿司でﾔﾘｲｶとﾂﾌﾞ貝とﾏｲｶと海老とｳﾆとﾀｺと鉄火巻きとかを思いっきり食いたい。

ｺｽﾄｺのﾁｰｽﾞｹｰｷとﾄﾙﾃｨｰﾔﾁｯﾌﾟｽ目一杯食いたい。

だが現実は置き換えｽｰﾌﾟやﾄﾞﾘﾝｸやらｷﾉｺ野菜豆腐料理ばっか。

とにかく水のんでも体重1キロ位増えるから喰えん！

ピザに寿司にｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞが食いたいよ～

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 02:53:47.80 URzkqQal
>>359
今日回転寿司行ってきたんだな～☆
一週間前からの楽しみだった上、日曜の夕方だったから一時間半待ちｗ
焦らされまくった結果１２皿食ってやったｗ

今日１日で
・豆乳
・ミニシュークリーム二個
・コロッケパン半分
・寿司１２皿
・アイス

ｗｗｗｗｗ
回転寿司とバイキングは中毒性ありすぎる！

いいんだ、これでまた明日から頑張れる☆
寿司んまーでした、ごちそうさま！

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 11:40:31.56 Z6P0r4BU
昨日久しぶりにドカ、生理前だし甘えた。

昼ケンタッキーにて
ツイスター、チキン、ポテト、オレンジジュースのセット

夜ラーメン屋にて
煮干しラーメン、ライス中、唐揚げ

油と肉が食べたい気分だったんだよぉおおお！

43.5まで落としたのに今朝はかったら1kg増えてた。。また今日から頑張る！野菜たべないと。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 18:18:14.62 VvtYv+R6
間食にりんご、ヨーグルトパイ2、チーズクリームクッキー3、しっとりクッキー、おさつどきっ、リッツ、味しらべ、クリームチーズ2、柿の種2、ラムネ、メレンゲクッキー、白くまソフト、豆乳、オロナミンC 、ポテチ、チョコアイス

もう過食症かもしれない……

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 20:19:43.20 9NzJ7g//
嘔吐などが加わったら過食だが、嘔吐なしならむちゃ食い症候群ってやつだ
後者なら割と簡単に治るが、前者なら要注意な。せめて吐かないようにしよう

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 21:41:26.16 HD5O4PLN
>>363
詳しくありがとう
食べ過ぎて気持ち悪くはなるけど嘔吐はしていないから大丈夫みたいだ

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 23:22:47.79 2KuY5SVT
心配しなくてもいいと思う！
それくらいなら私も食べられる！
むしろそれ以上！

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 01:46:59.21 4gTZsllc
昼にいなり寿司三つも食べちゃった
カッパ巻きも二個…

炭水化物だからどうしよう

炭水化物は太ると言ったら作った親が酢が入ってるから大丈夫とかめちゃくちゃなことを言い出した…バカヤロゥ…

やっと３６キロになったのに多分増えてる死にたい

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 08:12:12.76 xI9Q7+vi
36ｷﾛ。。。。。子供が産めない体になるよ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 11:41:46.39 Bg+sMGko
大好きな蕎麦を沢山食べた！麺類どか食いは久しぶり
あと地鶏刺身と焼酎と、もやしのサラダたらふく
デザートにクッキーとポテチまで食らってやったわ！
今朝は快腸でスッキリ！体重減ってたｗやはりたまのどか食いはいい
また食事管理と運動頑張るぞ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 16:18:29.85 SiZWa7vI
昨日のお昼、久しぶりにバイキングに行った。
野菜や魚中心に食べて、夕食は食べずにお茶ばかり飲んだ。
夜中に何度も尿意を感じてトイレへ。
朝起きたら、意外と体は軽かった！やった！

また、しばらくダイエットを頑張って、たまにご褒美ガツ食いするぞー

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:48:54.86 ZrDnm6TF
やったった！

朝
インスタントつけ麺一人前
ごはん200g
とりそぼろ半瓶
ふんわり名人きなこもち５袋

昼
ドライカレー一人前

夜
きつねうどん一人前
ごはん100g
ふんわり名人きなこもち６袋
宇治金時バー二本
牛乳プリン１
ぷにたま１

やらかしたー！
でもおいしかったー！
歩いて歩いて歩きまくるぞ…ー！

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 21:47:01.53 pFUUWYCw
朝赤飯
昼ラーメン超大盛り＋米二合のチャーハン
夜サラダとカレー大盛り

ざっと4000オーバーかな
肉とかおかずが欲しかったが給料日前だった
明日も働くぞ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 21:58:35.06 NxPMUlGr
反省スレはなくなったのか？

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 00:11:04.30 ZaH69UsM
>>366
あんたは拒食っぽいから気を付けてな

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 01:22:36.22 8gEt2a2y
３週間ぶりに目いっぱい食べた！げふ！
しかし胃というかお腹が張って寝れなくなった・・・
食べ過ぎなんて久しぶりで身体がびっくりしたのかなぁ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 12:51:58.18 XzRbiZwo
>>366だけど１４７センチしかないからね…

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 15:39:42.04 h2Kv0BJB
>>370
ふんわり名人美味しいよね
食べたら止まらなくなる

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:40:19.29 N9DD3BHx
昼に惣菜ビュッフェがあるランチに行った

ニンジンのきんぴら
ウリのナムル
グリーンサラダ
キャベツの甘酢漬け
大根の煮物
ナスの煮物
ゴボウの煮物
レンコンの煮物
ひじき煮
キャベツの味噌汁
キャベツのメンチカツ
五穀米ごはん

朝　キウイとマヨサラダ
夜　ワカメ豆腐トマトサラダ

ナスの煮物おいしかった…
久しぶりに揚げ物食べた。おなかいっぱいになって苦しかった
腹いっぱいになると一時間おいてもタモリダンスで気持ち悪くなり
運動も7割減位になってしまった

明日から頑張るぞー

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 21:31:08.60 n201sinJ
【かっぱ寿司】
鰹のたたきカルパッチョ
〆さば
ホッキ貝入りサラダ
こはだ
生たこ
生エビ
うに
えんがわ
かにみそ
ツブ貝
昆布〆ヒラメ
サラダ
すき焼き卵黄
ピーチタルト
チョコケーキ
ティラミス
NYチーズケーキ
メロンミルクレープ
【家】
生トマト2個
カレーライス大さじ3
アイスボックス
Tully'sオレンジティー500ml

寿司うまかった！普段意識的ではないけど腹八分目だから10皿行けたらすごいぞ、って思ってたらめっちゃ食ってた。
よく噛みながら1時間かけて食べてたからなのか？
それにしてもサラダ軍艦巻きシリーズ美味すぎる。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:46:07.57 LiVte9Fr
お昼チーズハンバーグ150g

夕方飲むヨーグルト300ml

夜冷やし担々麺、マシュマロ1個、パイナップル(カット6個)、スイカ2切れ、ダノンヨーグルト、とうもろこし1本、MOWのアイス1個

お腹苦しい…もう食べ物食べたくない…

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:24:27.67 zjgDW2ph
ドカするとしたら
サーティーワンアイスのレギュラートリプル食べたい
フレーバーは
コットンキャンディー
キャラメルリボン
チョコレートチャンク
もちろんワッフルコーン

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:21:08.56 fxDVNXxi
朝
ヨーグルト１００ｇ

昼
鮭のおにぎり・煮物

間
はちみちのど飴１０粒位・アイスボックス
お茶類１リットル位・紅茶１００位・缶コーヒー２本

夕？間？
カキ氷のアイス・チョコ１つ・焼き鳥（タン・ぼんじり・レバー）

夜
野菜ジュース２００位

間食してばかりの１日でした。食生活乱れすぎだ…

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 01:19:27.87 NCHem1h5
チャーハン唐揚げパスタ食ってしまったから10km走ってきた

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:47:51.75 Hk6St7r4
朝
ヨーグルト、野菜ジュース
昼
なし
夜
グラタン、鮭おにぎり
間食
そのまんまレモン
キャラメルコーン小袋2
ヨーグルトシュークリーム
ピュレグミレモン
ミニあんドーナツ1袋
照り焼きチキンサンド
ブリトー
ソーセージマヨネーズパン
塩焼きクルミ
サクレ

あー良く食べた！もうしばらくいいや～ごちそうさま

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 20:53:44.58 68zSs3Vl
神保町の二郎、完食しちった…

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 22:03:07.45 bmyZbKOQ
誕生日だから思い切りドカするつもりだったけど
おやつにコンビニのケーキ食べて（ただし2個入り一気食い）
晩のおかずをフライドチキンにしただけで
後はいつも通りの食事になった
意外と食べたいものが思い浮かばなかったなー

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 15:23:20.62 0dYzoplL
苺のショートケーキ
チョコケーキ
ミルクレープ

やっぱ甘いものって幸せ。

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 15:37:20.35 Ig9f7GHb
いいな～いいな～

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 18:46:04.44 WTamHIrl
1ヶ月くらい800kcal以内の食事してたら体がふらふらになってきた

夜は焼肉食べちゃうぞ！

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 18:48:01.32 SKkvVvVI
ルタオのシンデレラデフロマージュ！

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 20:01:57.12 JqhxJPVO
ドカ食いする気などサラサラ無かったけど…
今日の誕生日も遅くまで仕事、別に誰からも祝ってもらう気すらなかった。
が、あまりの母親の酷い仕打ちに、このままでは仕事に支障を来しそうなので、
節約中だけど、今夜は何か、お酒とか肉バンバン食べて紛らそうかと。

自分を大事に出来るのは自分しかいない。
人間、みな親次第で人生の大半が決まるんだな…とつくづく思った。
悲しいけど、子の努力や幸せを踏み躙る親って存在するんだ。
自分はいつの日か子供が産まれたら、子供の幸せを一番に大切にしたい。
同じ思いだけはさせたくない。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 21:10:34.40 SKkvVvVI
>>390
誕生日おめでとう！その思いがあれば素敵な親になれるよ。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 23:55:08.88 6pJt6UeK
>>390
誕生日おめでとうございます！
ちょっとストレス溜まってるみたいなんで、今日ぐらいはパーッと酒飲んではっちゃけて下さい

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:01:58.29 MaSSQ7b8
>>390
誕生日ぐらいどか食い許す！
私も毒親だったからよく解るよ。事情あるかもだけど、社会人なら早目に家を出ては？
私はそれでずいぶん楽になった

とにかくおめでとう。あなたが「生まれてきて良かった」と思える相手が見つかりますように

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:04:42.05 sK5sGvSc

最近、知った、ダイエット専門サイト

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395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:08:17.46 ekzzOyHn
>>391＆>>392
ありがとう…！
何気にまたこのスレに来てみてビックリした。。
温かい思いやりを本当にありがとね。

こんな嬉しい事もあるから２ｃｈにたまに来てしまうのかも（笑）

>>391＆>>392が幸せでありますように.+｡ﾟ☆彡

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:20:40.95 ekzzOyHn
>>393
うわ、ありがとう。。（涙）

とにかく前向きで頑張るしかないよね。。
元気もらえたよ。優しさをありがとね！

>>393にも幸せが訪れますように.+｡ﾟ☆彡

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:36:02.48 ekzzOyHn
>>391、>>392、>>393のおかげで、最小限のお酒＆ドカ食いで済んだよ。
本当にありがとう.+｡ﾟ☆゛.*｡ﾟ大好きだ！

おやすみ、良い夢を。。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 03:15:41.89 Cbms2JrI
この流れに全私が泣いた。
気分よくドカして最終的にはみんなダイエット成功しよう。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 07:48:04.21 o5hJ5qGC
今日は朝から開店前狙って桜台二郎にならびます♪
170/54のガリだけど、麺なら1200～1300g、ステーキなら2kg、アイス1kgとか余裕で食えるから
今回は豚つけて麺増しお願いしてみるよ！(笑)
二郎の味を妄想したら今からよだれがとまらない～！！
楽しみ！！

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 10:14:38.45 Wy8f+c1b
>>390
おめでとう！！
気持ちすごくよく解るよ
普通の親を持った人には到底理解できない様だから
あまり気にしないで

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 05:50:17.30 Kr7PRYZi
カレーバイキングで限界まで食った後調子に乗ってケーキを頼んだらさすがに箸が止まった
ま、片道自転車で40～50分なんで思ったほどたまってないと思う

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 07:14:11.40 qzP5Vh/q

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 22:42:05.85 mEVmmD4h
いもやの天婦羅定食食いて～！

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 01:58:18.94 sMOHGjX4
週一回月曜は少年ジャンプと一緒に菓子、カップ麺とかドカ食いすることにしてる。
その日は3000ｷﾛｶﾛﾘｰは余裕で越えてると思う。

他の日は食事制限(800~1500ｷﾛｶﾛﾘｰ)と運動(ランニング7ｷﾛ前後)してる。
6月最終週から始めて169ｾﾝﾁ78ｷﾛ→72ｷﾛ。23歳

高校時代63ｷﾛだったからとりあえず65を目標に頑張ってる。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 21:45:05.60 YTbUfrR2
月に2、3回ドカ食い
大体こんな感じ

朝　バナナ1本
昼　つけめんとかすた丼とか食いに行く
夜　ごはん2合　メンチカツヒレカツコロッケ　納豆　スープ　野菜たくさん
デザート　ケーキ屋で買ってきたケーキ6、7個　大福　ポテチ　アイス2、3個　チョコ系菓子　

大体6,000kcalくらいかな
これを3日間続けて、また普段は野菜大豆中心の生活
毎日仕事から帰って5km、土日は15km弱ジョギングしてる（168cm48kg　20代半ば）

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 18:31:07.38 iSpI3jVW
ストイックだね。
嘔吐しないだけいいと思うよ。
>>405

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 21:46:41.93 KnVjv1IV
みそ汁
タマネギスライス
イカチーズ丼
ゴボウサラダ、ナムル複数種
焼肉約500グラム
酒中ジョッキ２杯
茶わん蒸し２人前
アイスクリームのせかき氷
チョコチップマフィンラスクキッシュ
天むす鰻むす
ドーナッツ
スーパーカップチョコチップ

腹が痛くて苦しい。ダイエットする前すらこんなに食べたことないわ
何も考えず目についた食べたい物全部食べたらこうなった。3000カロリー位か？
おいしかったが、苦しい
食べたい物に焦がれた末に食べるのが一番楽しいことを学んだ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 22:26:03.19 sylpJhgP
ダイエット以前よりダイエット中の時の方がむしろ食いしん坊になるからな。
制圧されてる分余計食に執着するというか…

今日１日
・ネバネバサラダ
・CoCo壱カレー普通量
・玄米ブラン二枚
・チーズ
・ミロ
・バナナ

…吐きそう(´･ω･｀)

409:352
11/07/26 01:22:39.77 GGj2pUzI
>>404だけど、
ここ三日ぐらいラーメン、つけ麺、ポップコーン、今日は月曜だからお菓子とドカ食いの連続だった。
でも体重は順調に減って69.5。

ドカ食いしてもそれを上回る運動量だとなんとかなるもんね。疲れるけど。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 00:43:07.68 ta8XCKlK
運動＋食事減やってる場合、
たまに普通に食ったほうが順調に体重減る気がする

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 02:12:04.11 iRzl2pVu
>>409 >>410
＞それを上回る運動量

どんな運動してるか参考までに教えてもらえませんか？

412:410
11/07/27 09:45:58.37 ta8XCKlK
>>411
俺は｢それを上回る運動｣ってほどはやってないお

毎日１時間ほど筋トレ＋有酸素運動やってるだけだけど、
週一くらいで普通の量のご飯食ったほうが
ずっと食事減らしてるより体重減りやすい気がするってだけ

ソースは俺の体感なんで
｢ボール投げたときにＡ連打するとポケモンが捕まりやすいぞ｣
と同じくらいの信憑性と考えてくれ

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 21:21:01.27 ZtDuZnH6
ここ２週間くらい一日500キロカロリーくらいで生活していたから今日は久しぶりのドカ食い

さっき
コンビニのペペロンチーノ１パック
シュークリーム１こ
アイス１こ
寿司８貫
コロッケ２こ
からあげ２こ
板チョコ１枚
食べた！

もともと過食するのが趣味だから凄く幸せ！
後悔はないから明日からまたがんばろう

164ｾﾝﾁ/46ｷﾛ

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 21:33:15.33 mTF13d1H
たった今、回転寿司で２０皿と赤出汁、天ぷら盛りを完食した。
ずっとずっと食べたいのを我慢してたから今日くらいは好きなものを好きなだけ…と思ったのに
なにこの罪悪感…
なにやってんだろ
体重も変化ないままドカってしまった
消えてしまいたい

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 22:29:19.48 1lHSIYff
ひゃっほー！数年ぶりにケーキ屋に行ってカスタードクリームタルトとティラミスを買って食べた。
そしたら塩気が欲しくなったからカールも食べてやったぜ！

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 23:47:36.35 PjHOAkcc
知り合いのダイエット成功した奴も、モチベ維持のために
月イチでドカ食いの日を設定してたなそういえば。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 06:44:03.63 6Et5lfYF
>>411
409だけど、通学で毎日自転車20ｷﾛ漕いで、夜は10ｷﾛ50分ペースで走って800カロリー以上は消費してる。

体脂肪は今月始めに21%超、現在18.1%です、参考までに。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 19:47:58.47 T36Zp3HS
明日の昼は天丼を食べに行こうと思ってカロリーのやりくりしてきたけど、なんか本当に食べたいのか分かんなくなってきた…

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 01:55:02.34 E+sIqYLc
>>418
食っとけ

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 14:11:53.76 ElgPftqT
おにぎりツナマヨ
ざるそば
豚肉と豆腐のサラダ
メロンパン

一食でこんなに食べた
サンクスのメロンパン美味すぎ・・・

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 17:22:59.15 WSSG+3pv
>>420
俺はヤマザキのチョコチプメロンが大好き

昼ご飯は必ずコレ

うまー

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 15:14:37.59 h/gjS2Cj
普通の食事２食に加えて
パルム２本スティックパン２本、チョコパン１個、食パン３枚にバナナ１本
あとかき氷とジャイアントコーン１個食った
ああ幸せ。
でも胃が本気で破裂しそう

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 11:15:32.16 4JS0l4FU
朝から

ご飯3合
マンナンご飯1合
松茸のお吸い物
焼き鮭
冷奴半丁
納豆(生卵2個、オクラ、茗荷、鰹節、たくあん入り)
玉ねぎスライスサラダ
梅干し5個
ごま塩
ゆかりふりかけ
鮭フレーク
塩昆布
グレープフルーツ

いつも気にしながら中途半端にドカして、調節→ドカが続いてしまうから、一回気持ち悪くなるまで食べてみたら本当に具合悪くなって罪悪感どころの話じゃないでござる
カロリーよりふりかけの塩分がやばそう。浮腫むだろうな～w
すっきりした。また次から頑張れそう。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 12:41:27.11 dtPohtB6
>>423
塩分というならふりかけより梅干5個と塩昆布がやばくね？ｗ
ダイエット始めて夕食はおかずだけにして薄味にするようにしたら
浮腫みはすっかりなくなった
つかそれ以前は朝起きたら手の指パンパンとかよく合って
どんだけ塩辛いもの食ってたんだよと今となっては思うｗ
８月のドカデーは何食おうかな

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 15:19:06.14 Yr2mIQAb
いもだんごうめええソフトクリームうめええ

北海道最高４日間毎日2300kcalほど食べてしまったが来て良かった

目標まで数百グラムだったのに2kg増えたよ。旅行から帰ったらまた運動と食事制限頑張る

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 16:55:40.38 Ld+gTwJr
まあ、短期で太ったのはすぐ戻るさ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 22:44:12.96 EZpbowFF
>>425なんだがあれからいつも通りに運動してたら2.4kg痩せた。数日間大量に食べてたから仕方ないかと思っていたが食事のバランスのせいでむくんでいただけだったみたいだ。長年の目標の46kg代に到達していま最高にハイな気分。

しかも制限なしに数日食べたから満足して余計な食欲がわかない。これはいける

まさに｢たまにはいいじゃん｣だと思った。普段我慢している分幸せも倍増だ。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 18:40:35.95 Uvf/oyH8
夕飯に
寿司10巻ちょっと
太巻き1切れ
豚の肩ロース煮付け
味玉
焼鳥軟骨、もも1本ずつ
かぼちゃの煮付け

最近寿司食べたかったからすごく満足！
朝昼はそれなりに抑えたし、お盆だしたまにはいいよね
お盆が終わったらまた調整がんばろー

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 18:58:17.92 /g2buoq6
回転寿司で　生ビール二杯、
寿司を8皿喰ってきた
胃が痛いけど満足

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 19:57:46.14 oCStNBUl
ゼリー飲料
あんぱん
バニラアイス
抹茶アイス
コンビニのすし
野菜ジュース

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 21:43:02.20 UNw5J9R4
花火大会行ったのでかき氷と広島焼き、あとフランクも食べた。おまけにクレープも。もう幸せ。
また明日から頑張ろう！！

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 22:53:35.51 kRwxSc99
遠くの友人宅に泊まることになって、一日だけ運動サボってパフェとかパスタとか揚げ物とかポテチとかジュースとかチョコ菓子一杯食べた。

ひさびさにお話しできて幸せだった！

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 23:42:31.14 GA487LYq
マックのチキンタツタセットにアップルパイ
ポテトが…ポテトが呼んでたんだよう

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 11:58:32.96 VlXlTQq0
まだこんなお昼なのに

お米パンひとつ
焼きドーナッツミニふたつ
練乳アイス
抹茶クリームビスケット５枚
あずきクリームどら焼き

今日はもうドカ食いスイッチがOFFになりません。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 18:15:36.29 CtibqX/T
舞茸ご飯３杯
ほんれんそうソテー
お雑煮

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 19:42:26.22 PWOc4/x+
朝・ソイラテ

昼・サンドイッチ・チョコフレーク・ベビースター・ポテチ
夜・ご飯2杯・納豆・卵で合計2000kcalくらい。

昨日43kg今朝44kg、さっきはかったら45kgだったw！

生理前の浮腫＋便秘＋偏食＋過食で毎月ある事だから気にしない。

終わると生理前より体重が減ってるので、

食べたくなったら好きなだけ食べる。

しかし１日でこんなに増えるなんて笑えるw

腹出過ぎw写メさらしたいwウエスト55が絶対60超えしてるw

そして食べ過ぎて気持ち悪い…orz

吐き気するけど吐けないので辛い…。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 19:48:45.58 2caTf9hb
いや、あるだろ
大袈裟なんだよ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 19:55:52.00 PWOc4/x+
…そうなんだ；すみません！

いつも夜は500gくらい増えて朝戻るかマイナスしてるからちょっと面白くて。

調子にのりました、ごめんなさい！

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 20:30:35.17 dIoF8zF2
かりんとうおいしすぎるんだよばかー！

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 20:33:29.37 IP7H6Gg5
えんがわ11貫
マグロ5貫
炙りサーモン2貫
ホタテ2貫
鯛4貫
ハマチ3貫
エビ1貫
鯵1貫
ネギトロ太巻き4切れ
納豆たまごかけご飯2杯

今朝、夜は寿司だと聞いたので朝昼を少なめにして思いっきり食べてみた！
けど、最後のたまごかけご飯だけは本当に意味がわからない。結局1番食べたかったものなのかもしれないw

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 20:53:47.95 NcDoNZjU
エンガワ好きすぎるだろｗ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 20:55:58.68 wjybTNIH
えんがわｗｗ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 01:09:05.19 f+DATxUD
えんがわおいしいもんねw

帰省したら、もうだめだ
昨日はエビフライ3本＋魚介類
今日はうなぎとすき焼き…お菓子も食べまくった。
明日から頑張る

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 12:09:04.06 t077DF61
今日は友人と外食ランチ！
夜は家族で焼肉！
まあ楽しんでこよう

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 14:19:32.52 IyFI/Rhx
「たまには」と思いつつ食べると、歯止め効かなくなってそのあともズルズル食べてしまうんだよなー
皆そこらへんどう上手くやってるんだろ？１回ドカったら、それで満足してあとはまた普通に食生活できるもんなん？

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 14:38:58.94 m2+ZFbbZ
バケットサンド350、クリームパン300、スコーン150
食べ過ぎたけど美味しかった

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 15:31:35.57 tVT2OgTW
個数じゃなくてカロリーだよね

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 15:35:43.94 1TCDQ1zh
抹茶味のコーンフレークに豆乳＆ヨーグルト＆バナナ

大量に食べたけど美味かったからいいか

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 15:57:49.02 m2+ZFbbZ
>>447
うん……1こずつです(´・ω・｀)

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 18:05:40.50 PTBMfBtn
みんなドカ日とかチートデイてどのくらい食べるの？
わたし今日は解禁日！と思って食べまくってもなんとなく1500キロカロリー以内に収まってしまうわ…何故だ…

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 22:31:08.49 pfhxLnFh
>>450
私も今日はチートだ！って食べたいもの食べたいだけ食べたけど、今カロリー計算したら1500弱だった。
普段節制してる分、胃が小さくなってるのかな？苦しくなるまでは食べないし。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 18:50:39.17 LFOxqIKp
今日は家族とランチに出かけた
小エビとスモークサーモンといくらのトマトクリームパスタとフランスパン2切れ
あと食後にデザートセットで、小さいケーキやゼリーなど6種盛り合わせをみんなで食べた
あー本当においしかった！満足！

夕飯はお腹もあんまりすいてないし軽めに済ませた
明日は朝ごはんにどら焼きを食べる予定
最近節制もうまくいってたしたまにはいいや！

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 10:01:34.55 PY+9eggs
朝ご飯にどら焼きを食べる予定www

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 10:37:17.70 3b7G/6fw
昨日久々にすき家ねぎ玉牛丼食べた。
結局3分の1残しちゃったけど、ハイカロリーなジャンクフード系は久々だから嬉しかったな。

>>453
私もよくやるよ。
夜に我慢したケーキとかプリンとか大福とかを翌朝に回して朝ご飯にする。
朝から甘いもの食べてテンション上がるw

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 12:49:54.39 9oUoyCjD
冷たい牛乳を片手にちくわ100本くらい食べたい
あと甘ーいプチトマトおなかいっぱい食べたい

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 13:35:57.72 ncf0afDY
今日は仕事休みで朝昼兼用でインスタントの焼きラーメン700K㌍と冷凍ピラフ300K㌍食べた

もう間食無しで晩ご飯も軽くいたします

夜はジョギングだー

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 18:42:54.60 0WJ3BLDM
>>436
亀だけど、ウエスト55ってモデル級の細さじゃないか
普段から節制してんだなあ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 18:47:54.95 hFYrF8ev
1000ml入っているニュージーランドアイスクリームがおいしすぎて食べすぎた
とても濃厚でおいしいです･･･100gあたり213キロカロリー･･･

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 09:27:45.15 OsHl6FgA
食パン１斤
フランスパン１本
ロールパン６個
鯛焼き３個

夕食にしました、満足

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 11:36:20.04 dTYTMPl2
アイスをいやっていうほど食った。
ハーシーチョコアイスバー7本入りを4箱
これでしばらくは見るのも嫌。
これは狙い通りなんだけど、下痢しなかったのは誤算。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 21:47:34.96 tCzZOTBq
午前中、生理前の眠気が凄かった。
そんな日の食事。

昼は買い物先でしゃぶしゃぶの食べ放題。
そこでソフトクリームまで食べてきた。

夜は自宅で鉄板焼居酒屋料理を作った。
洋風トマトお好み焼き、
桜えびの醤油焼きそば、
ジャガイモコンビーフ、
手羽先、
自作のコーヒー焼酎。
ホットプレートで熱々を食べるのは幸せだね。
飲んでもお風呂もベッドも近いしハッピー。
何より安いし。
命の母とハイチオールC飲んで寝よ。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 02:19:55.23 6JqExlNs
芦田まなが可愛いのでチキンラーメン食べたいお

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 18:44:01.79 iyx651sH
夕飯で大豆の煮豆を茶碗一杯分くらい食べた
豆類好きすぎてつらい
体にはいいからいいか･･･

今日はなんか疲れてちょこちょこ間食もしちゃったし

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 01:30:00.32 6yFsNokn
久々に焼肉食べてきた！
カルビハラミホルモンタン塩美味しかったー！！
〆にカラオケでハニトー食べた！

週一のチートだ、よしとしよう。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 15:11:38.35 mnufX2zA
らっきょう
クッキー
柿の種チョコレートがけ大量……

せめて夜控えるよ
あと今からウォーキングしてくる

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 09:18:05.75 l7svPLWH
昨日久々に焼肉吐きそうになるくらいたくさん食べてきた。

ダイエット始めてからは食事制限もしてるからか、食べる量が以前よりずっと少なくなってて友人に驚かれたｗｗ

今日からまた頑張るか！

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 18:56:04.49 eiHb1j67
156cm/47kg/28%の♀です
明日びっくりドンキー行くことになりました
ドンキーの中でもなるべくカロリー低いものを食べようとしてますが、和みハンバーグとコロコロステーキどっちの方がダイエット中に食べるのに適してますか？
全く適してないのは承知です
よろしくお願いします！

ちなみに昼間食べる予定
夜は食べないか、豆乳か明治プロテインで過ごす予定

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 20:26:36.54 eiHb1j67
上げます・・・

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 20:41:00.12 Hx+faqzT
>>468
和風系の大根おろしあるやつがいいと思う
あるかな？ｗ

ドカ食い真っ最中
チョコクレープとトッポ
気持ち悪くなって参りました…

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 20:44:05.58 8kMg1TXa
>>467
カロリー低い方で。
あと、自分なら夜は炭水化物絶対抜くからご飯は抜くかな

471: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/08/30 20:44:43.25 eHvywAgq
>>467
スレタイ読める？スレチ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 20:45:03.28 DZF1yP9o
>>467
ディッシュサラダ＋イカ焼き
おいらはハンバーグなど肉食とフランチャイズ店が嫌いなんだけど
女子会的な付き合いが有るから仕方なく付いて行くのだが
肉食ダメなのを公言してあるのでいつもこのメニューか、あと一品チョイスｗ

低カロリーのもんいっぱい頼めば友達はダイエット？的な嫌味は言ってこないよ

473: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/08/30 20:49:55.22 eHvywAgq
スレタイ読めないの自分でした・・どか食いした物を書き込むスレだと勘違いしてた
>>467ごめんなさいorz
ひき肉は恐ろしいから、脂身少なそうなステーキで食後に筋トレすれば良いんじゃないかなと思う。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 21:00:45.11 DZF1yP9o
>>473
どんまいｗ
認めること謝ることのできる子は良い子
おいらもドカ食いを反省しにきた口だから安心汁

せっかく３ヶ月で８００kcal以下と禁酒を続けて１５kg減らしたのに１２００kcalに戻して１週間…
体重キープのカロリー見つけたのにとうとう今日ドカ食っちまったよorz
２１５０kcal…たまにはイイじゃん！
ダイエットは明日から～
１５７cm６２kg→現在４７kg

475:467
11/08/30 21:24:26.12 1VaGnPyp
たくさんレスついてびっくりです！感謝してます
PCからなのでID違います
>>469
おろしそバーグステーキっていうのがありましたｗ
493kcalで意外と低kcalなんですね
ドンキーのハンバーグではおろしそが一番好きです
クレープいいですねｗ食べたいけど明日まで我慢！ｗ
>>470
いつも外食する時は半ライスにしてます
炭水化物やっぱ抜いた方がいいのでしょうか・・・悩みますｗ
ちなみになご味は245kcalしかありませんでした
>>472
ディッシュサラダって意外とカロリーありますよね・・・マヨネーズがorz
肉食嫌いなのうらやましいです！
友達には普通にダイエット中とか言えるので大丈夫ですｗ
>>473
ひき肉ってやっぱ恐ろしいのでしょうかorz
ますます悩み・・・ｗ
明日は頑張って筋トレ等の運動はする予定ですｗ

結果、チーズがのっかってるものは避け、カロリーが低い自分が好きな物を頼むようにします
運動頑張りますｗ
みなさんありがとうございました

>>474
3ヶ月で15kg減ってすごいですね！
運動なしでなりましたか？
週1くらいはドカ食いしちゃっていいと思いますよｗ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 21:35:41.08 8kMg1TXa
>>475
外食行ってもカロリー気にするの悲しいけど慣れと思おう！
でも、自分が食べたくなったらスレどーりにたまにはいいじゃんでｗ

>>474
たまのドカぐらい全然いーよｗ
自分はお酒だけはやめられませんorz
不健康なのはわかってるんだけど、カロリーかなり控えめにして
お酒飲んで適度な運動してたら体型維持できてるから・・・
自分語りすみませんでした

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 22:52:22.21 Y+HM78Cu
順調に減ってきていたからこのままいけー！と思ってたんだけど、今日は23歳の誕生日。仕事から帰ると家で母がささやながらフルコース作ってくれていた。残さず全部食べました( ´∇`)
たまにがっつりちゃんと食べるのもいいね！明日からまたダイエット励みます！

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 23:35:20.60 RHx0R9jq
リバウンドするとしても
質量保存の～じゃないけど限界ってあるんだよな
喰った分の約半分は水分として、残りがリバで太る限界量？
経験上そんな気がする

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 13:54:12.48 McXS9JFk
昼ご飯フレンチトースト甘ウマーバターの薫りとメープルでウマー

夜は控えてジョギングすっぞ！

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 16:08:37.75 fsLqXG8g
パスタ･ポテチ･チョコ･アイス･吉牛･ドライフルーツ

夜には天そばの予定

明日からまた戻します(^^)/

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 16:12:03.73 yZOj+Qjm
20代前半にして魚好きになってしまったやもしれん

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:07:49.99 k4O2dyXV
>>432
＞一日だけ運動サボってパフェとかパスタとか揚げ物とかポテチとかジュースとかチョコ菓子一杯食べた。

亀レスだけど、細い人ってこういう風なんだろうね
毎日じゃなく友人と一緒のときは食べる。って感じで
見習おう・・・

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