【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】

【ドカ食い】たまには ..

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 22:06:18.04 K143q4jv
誕生日なので今日はガッツリ頂きました

朝
りんご半分
鮭わかめのおにぎり1個
味噌汁1杯

昼から夕方まで
おにぎり2.5個
焼肉2皿
桜道明寺2個
ちまき1個
野菜ジュース280ｃｃ
フツールのデコレーションケーキ1切れ
ミスド
　ポンデ黒糖1個
　ホッとリング　ストロベリ1/4個
　ホッとリング　チョコ
ぐーぴたクリームグラノーラ2個
抹茶豆乳

夜
宇和島鯛めしミニサイズ1/4杯
ざるそば1/4杯
青汁豆乳100cc

総カロリーが3000くらいだけど後悔はない
むしろ晴れ晴れとしてる
ストレスとかで食べちゃったーって時の過食と全然違うね
スッキリした気分で解禁日っていいものだと思った

また明日から頑張る！

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