【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】

【ドカ食い】たまには ..

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 11:03:16.30 dNyHMQCD
>>116
こういう事書く奴はたいていデブだな
ダイエット成功した奴なら、たまに腹一杯食ったって太らないことくらい知っている

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 12:53:18.77 TQFIUnuQ
今日は疲れたから何食べてもいいことにする!

てことで朝から唐揚げ５かぼちゃの煮物６、スニッカーズ1

で寝て今起きて
コーラとチョコ６個食べた

疲れがとれるわぁー

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 14:35:58.72 oX6u2FoD
>>119うまそー！と、血糖値あがりそー！の半々という感想

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 16:19:50.59 HJDPmFea
>>118
さすがわかっていらっしゃる。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 18:10:29.61 xexGZejt
魚肉ソーセージうんめえええええれうおおおっつほーーーーいっ
焼売とか練り物マイブームすぎるw

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:23:16.83 hAZ8hxg+
朝…手作りの全粒ライ麦雑穀ブレッド、プンパニッケルのベーコンサンド
昼…炒飯、オニオンスープ
間…手作りの全粒抹茶あんパン
夜…手作りのグラハムブロート
現…ノンシュガー豆乳クッキー

1ヶ月ぶりのドカ食い。2500kcalくらい。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:36:13.83 AESXhYs3
朝→ご飯、肉じゃが、納豆、みそ汁

昼→お好み焼き１／２、もんじゃ１／２、フォンダンショコラ

間食→ガルボチップス、一口チョコレート６粒、コッペパン半分、あんだんご１本

夜→野菜炒め、焼肉少し

久しぶりにお腹がいっぱいになる感覚がなくなって１日ずっと食べてた。けど満足！明日から食事制限再開！

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:51:04.11 hAZ8hxg+
>>124間食がなかなか豪華だな
あまり極端な食事制限はやめなよ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 21:00:06.83 jag4hqJu
フルーツグラノーラ1袋

もっさもっさもっさもっさもっさ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 21:17:42.08 hy1C3TWy
ダイエットしてないときはオールブランが犬のエサに見えるが、

しているときは犬の餌を食べるダイエットをしている感じがする

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 21:20:28.42 D8AucRkG
>>127
結局犬の餌なのかｗ

そんな自分は粉物が食べたくて仕方ねぇ！
クッキー、ビスケット、スコーン、焼きドーナツ、ホットケーキいいいいい

お腹はいっぱいなのに満たされん…

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:52:25.91 2Vqpmig4
朝パンケーキミックス小分け一袋分全部焼いてチョコシロップで。
豆乳コップ一杯

昼アンバターパン
とちおとめイチゴ1パック
コンビニのツナマヨおにぎり

夜ほっと○っとチキン南蛮弁当
スーパーの惣菜の鶏肉ねぎ塩焼
薄皮クリームパン
大福みたいなホイップあんぱん
ミスター○トウ抹茶ラングドシャ三枚

ざっと3000超えてるなw
普段1000～1200で過ごしてるからいいか
にしてもうまかった、また明日から頑張ろうっと

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:56:55.14 UrUrxBAa
甘い物が大好きだ…
つまり炭水化物が大好きだ

許されるなら常に甘い物を食べていたい
乳脂肪分も大好きだ
叶うならケーキバイキングというものに行ってみたい

しかし糖尿にはならない
なぜなら我慢しているからだ

食　い　た　い

いっそ食い倒れたい

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:58:25.40 UrUrxBAa
ごめん、チラ裏と誤爆したw
しかしこれはあれだな、スレタイが答かな

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 15:32:48.72 spcTIll7
普通体型と言われてますが３日間ダイエットして
ついに・・・
ラーメン屋さんで豚骨醤油ラーメンとミニかつ丼
餃子１皿（６個）食べ終わり
なんか物足りなく給料入ったばかりだから
タン麺とミニ豚丼追加。
デザートにコーラと杏仁豆腐食べちゃった。
店員さんきっと　何このチビ女と思っただろうな・・・。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:59:56.45 eE1ND0aC
さっきあんかけ焼きそば1人前の後に

ロールパン2個
食パン1枚
ホイップクリームメロンパン1個
クッキーサンドアイス1個
ちんすこう8個
かりんとう100グラム
甘納豆1袋
まんじゅう1個
うさぎのほっぺカスタードホイップ1袋
桜餅もなか1個

明日からまた頑張る！

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 23:52:35.52 tMfRtzqo

≫132
おとしと身長いくちゅ？

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 03:47:29.29 JUcmSJ8q
ついさっきマックのアイダホバーガー3つ、えびフィレオ、ポテトL、サイドサラダ2つ、黒烏龍茶1リットル
腹パンパンです
先週に合計110kmジョギングしたんでこのくらいなら大丈夫かなと

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 07:07:07.22 hoLWSn4v
ざる蕎麦一人前とソーセージマフィン一個食べちゃった。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 08:35:36.96 33Wt+d5L
>>134
横からだが、お前気持ち悪いぞw
アンカーも打ててないし

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 11:06:39.69 RReW250E
132ですが２３歳　
153センチ　４３キロです

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 12:44:15.29 B6cl5uc1
大盛りパスタ
あんころ餅
アップルパイ
三色団子
カフェラテ
ランチパックいちごチョコ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 08:35:46.43 DyJFMLV8
たらこスパゲティ２００ｇ
美味かったーー満足！

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 18:33:26.81 yxp0DR4k
なか卯の唐揚げ10個300円ウマー
900kcal…

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 21:18:04.39 SyF5Voc1
≫138
以外に可愛かったりする

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 06:37:24.99 6jfluSck
>>142
お前二回連続で安価できてない

144:名無しさん＠お腹いっぱい
11/04/03 16:52:09.98 YAJkmIJk
抹茶パフェ

久しぶりの甘いもの美味しかった！！

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 17:55:28.89 KrLuzyDU
ぽたぽた焼き一袋
おにぎり２コ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 18:40:35.19 7+C37DYN
ペヤング超大盛
薄皮つぶあん５個
カラムーチョ
ミニスナックゴールド１個
シュークリーム１個

バターロール５個

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 20:08:39.35 4tYOP0p8
一日一食だったのに七時から
ご飯大盛り
豆腐ハンバーグ1個
麻婆豆腐
スナック菓子1袋
キットカット6袋
板チョコ1枚
食べちまった～

チョコのうまさに感動

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 20:30:48.66 UZar4B5e
>>147
うお～ドカ食いしたなｗ
ご飯とチョコおいしいよな～。おれもさっきからチョコを食べちゃってる^^;

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:38:08.98 W90Jlxc8
食事は軽めに抑えたんだが・・
デザートに焼きそばと肉まんとアップルパイ
それにチーズ蒸しパンと豚丼食っちまった

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 20:55:31.96 axkuRS8k
唐揚げに餃子にチャーハンに海老チリが食べたい…
でも太りそう…

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 21:12:27.00 Zk4Z8u35
>>150
たまにはいいじゃん。んでまたその次の日からがんばればいいんだよ。
たまには息抜きも必要さ。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 22:56:02.14 x6RCY0k3
ラーメン(＋キャベツ、野菜増量)
家系だから濃厚でした…
しかしあんなにうまいラーメン初めて食べた
久しぶりに食べるから美味しいんだな、きっと。

明日から頑張る!!

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 23:32:46.65 Zvv+/rvL
二郎相模大野店
ニンニクマシマシ、ヤサイマシマシ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:41:28.01 sfwYCdoT
納得ご飯
味噌汁
チャーハン
てりやきバーガー
餅
鰺の開き
…を食べたい。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:43:59.77 VHtR+ErW
コンビニで美味しそうなスフレとチーズケーキを見つけた
今度はそれを食べてみよう

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:53:38.06 Y0uqEoIu
昼にマック、21時頃にキットカット10袋くらいとポテチ1袋食べてしまった。更にお酒も飲んだ。

明日からまた食事制限する！

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 13:16:20.85 1zIhEF5F
サンマルクでランチ食べ放題のパン
気付いたら１０個以上やらかした。デザート中に
お姉さんが焼き立てパンいかが？って持ってくるから
食べちゃったよ・・・。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 00:42:58.60 5od1lAz0
ファミマのダックワーズと大きなチョコチップクッキー。
美味しかった…また食べたいけどしばらく控えようorz

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 00:51:21.89 l9pqCuFj
映画館でポップコーンを買って食べてしまった。
レギュラーサイズっていうが頼んでみたら自分的にはイレギュラーなデカさ
それにバターフレーバーオイルを掛けてもらって
上映前にアイスウーロン茶と一緒に食べだしたら止まらなくなって
映画の残り40分くらいで腹痛で中座してしまったorz
この1年、脂ギトギトとか食べてなかったからなあ・・・。でも、んまかったからいいや。
夜ご飯はお母ちゃんが作ってくれたカレーライスｗこれも約1年ぶりでんまかった。ｗ

明日からまたがんばろう。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 21:23:46.52 A/GD2I6h
久しぶりにやってしまった
ロールキャベツ２
コロッケ１
メンチカツ１
ご飯200g
非常に美味しかったよー
明日からまた低カロ生活だ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 19:43:50.36 6ZPGJ+DV
朝　ココア
昼　サラダスパゲティ、おにぎり
夜　松屋の牛めし

炭水化物をたくさんとってしまった～。体重増えた～。明日からまたダイエットがんばる！！

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 12:52:22.93 5cohlrTz
一ヶ月ぶりに好きな物お腹いっぱい食べようと思って、お昼に約1000kcalの味噌カツ丼を作った
めちゃくちゃ美味くて幸せだったんだけどダイエットで胃が縮んだらしく食べ過ぎの腹痛に
便秘解消したからよかったけどドカは程々にしようと思った

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 16:07:42.22 z3rDXO94
友人に食い放題に誘われてしまった。
1日1000kcal制限で3ヶ月我慢してきたから、ちょっと行くのが怖い。
でも一生制限続けるわけじゃないから、たまにはいいかな。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 19:38:35.15 eZOsEw71
>>163
そんだけ我慢してたならたまに思い切り食べても大丈夫。
私もたまに食べ放題行くけど特に太らないよ。
むしろ次の日から痩せていくから驚き。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 00:16:00.20 lsEv/xse
朝昼兼用
ご飯
コンソメスープ
鶏もも肉の照り焼き
目玉焼き
水菜

夜
堅揚げポテト(一袋)
おやき(クリーム一個、あんこクリーム一個)

久しぶりのおやきとポテチが凄く美味しかった。
でも普段は夜に食べないかヨーグルトだから、食べ過ぎて今非常にお腹が気持ち悪い。
胃が普段の食生活に慣れてるのがわかってちょっと嬉しい。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 21:13:46.88 T8Fbeixh
昨日は新宿でロコモコを食べてしまった。おいしかった～！

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 23:55:56.67 c9JqO8YB
お腹空きました（┰_┰）

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 02:20:37.45 A9gWwvAr
>>167
我慢しなさい

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:39:31.94 fcLdAks8
すき焼き食べられるだけつめこんだ
うまかったー(´∀｀*)

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 23:16:09.19 fcQB5aiZ
ラーメン、チャーハン、餃子食べちゃった
お腹痛い

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 00:10:58.01 wyZwsMio
王道ですな(`・д´・；)

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 00:11:19.85 NVFuzPyK
ルマンドが安売りしていて我慢出来ずに買ってしまった
1本のつもりが止まらず一気に1袋14本いってしまいお腹痛いよ…

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 15:14:00.15 tK8Zqxf0
ごませんべい半袋
あべ川もち
豆大福

普通にご飯食べたのにたべちゃった。美味しかったから夜は抜いて走るぞー

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 16:55:18.94 578Q2t/w
日曜日フルマラソン完走後
昼～夜までに
おはぎ×13
おにぎり×8
ｺﾝﾋﾞﾆｽｲｰﾂ×7
ｹﾝﾀｯｷｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ×4
ざるそば
ラーメン
親子丼
ｼｮｰﾄｹｰｷ×1
どら焼き×3

いま減量中だが我ながら良く食べたもんだw

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 17:03:09.10 hZEtkdhM
1ヶ月がんばったので、今日は何食べてもいい日にした。
でも何だかはじけきれない。
楽しみにしていたジョナサンのビーフシチューコースは、パンを半分も残してしまった。
もったいないオバケにやられるわ。
夜は何食べようかな。コンビニにいって好きなもの買って食べよう。
ずっと癖になって続くかと心配したけど、今日で充分。楽しい一日だった。
明日からまたがんばろう。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 17:36:21.34 Pzi49eiZ
焼き鳥丼食べちゃった。

半分食べて残りは明日の朝食べようとしたけど止まらず完食！
久々にガッツリ食べた。
美味しかった。ごちそうさまでした。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 17:53:57.23 OumMFWJ3
パイの実10粒くらい食べてしまった！どうせ今日はもうなにも食べないし明日からまた頑張ろう。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 18:51:53.49 2RDVyl6d
昨日我慢せず食べたいのを美味しくいっぱいいただきました。今日からまた普段（抑え気味）通りに頑張ります。次の解禁日には何を食べようかなとすでに考え中です。(;^_^A

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:20:51.51 aGY1ASw4
朝置き換えｼｪｲｸ、シュークリーム
昼南瓜の煮物、大根と鶏肉の煮物、レタス
夜おこわ、シュークリーム

やっちまったあ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:31:04.89 hhWTmonm
クリームのたいやき食べちまった～
でもめちゃくちゃ美味かったｗ
久々に幸せ感じたぜ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 18:43:20.22 UadC3A5u
お徳用断片せんべいパック一袋・・・・

やっちゃったぜ！！！！！！

凄い量だ！！！！！！！

うぉぉぉぉ。。。。。

明日から走る！

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 20:06:02.31 YYmbq/m5
外食でラーメン食べた。トロトロなチャーシューたまらんかった。
クチコミで有名なパン屋で大好きなハード系パンいくつか買って夕飯に。お酒も飲んでいい気分。ごちそうさま。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 21:01:42.46 kdeVypjj
マクド食べてしまった…。
やっとインフル治ったので今日からまた運動再開だー!

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:03:57.20 4cGTSim4
つらいことあって玄米おにぎり７個食べてしまった

185:可愛い☆川端麻里☆ピチピチ21歳
11/04/22 22:17:38.52 4vR0x710
不細工なんだからドカ食いしてもいいじゃん(笑)

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:31:06.48 H32YFA3w
夜は食べないようにしてたのに…
夕食後におもいっきりミスドのドーナツとポテチ一袋食べてしまった…！！

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 00:40:28.27 eK2HtgHa
夜中なのに…タコスうめー！

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 15:02:42.53 H+mEIMbf
ポテチ170g 900kcal
日頃やることやってれば週1どっかんしてもちゃんと痩せれるね
つまりメリハリだな！

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 18:48:33.64 A+XUjKBp
夕食に…

焼き肉
ご飯山盛り
煮豆
食パン半分
アイスまんじゅう

１日1200kcalダイエットしてたのに…。
このカロリーは計算しないで明日からまた頑張る。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 19:26:56.98 BZQ4m4E/
ファイバーチャージ一箱！！
さらに麻婆豆腐定食とバナナ２本。

カボチャチーズ味めたくそうまい。

当分のストレス解消できた。そしてファイバーチャージ完了。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 20:52:05.81 BnKsZ8l1
寿司３０００円分と厚切りステーキ二枚食ったうめぇ・・

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:19:09.48 mfIoJ2Qh
カツサンド食べちゃったよ。
水ようかん食べちゃったよ。
生八ツ橋食べちゃったよ。
タコ焼き食べちゃったよ。

ああ後悔(>_<)

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:41:51.14 l4XdL1Hr
スナック菓子とかおかき大好きなのに4ヶ月ぐらい食べてなくて
今日、ポテトチップサワークリーム味と渚あられとチーズ気分、
甘味もいるなと、クリームコロンとモンブランプリン。
ついでにビール一本飲んじゃった。
3時頃だったのにまだお腹がすかない。
後悔より気が済んだ満足感が大きい。
明日からまた頑張って何ヶ月かたったらまたお菓子食べよう。
お菓子が好きだ！

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 23:32:28.78 I5EtHOck
菓子パン…うまい(;_;)
かりんとうまんじゅう
最高だったｗ

明日からがんばろ！

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 01:35:04.33 Zmf6QxX8
本日計画的ドカ食い日！
朝ヨーグルト５０ｇバナナ半分
昼ヨーグルト５０ｇバナナ半分
夜！ラーメン大盛野菜・肉・油・ニンニク増しを黒烏龍茶飲みながら。

カロリー自体は１５００以下のはずだから、理論上は体重増えないはず。さて、明日からまたダイエット頑張る気力湧いたよ。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 02:13:23.55 zGxwkPa0
>>194
かりとうまんじゅうをトースターで少し温めて牛乳と一緒にちびちび食べるのが好きだ………

かりとうまんじゅうに対する憎しみと愛情は表裏一体だよ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 11:22:39.94 qfnCJoMs
今日は一ヶ月に一度の解禁日
好きなシリアルを食べてから
黒ごまのクリーム玄米が気になっていたので食べてみたら美味しい！
お昼は親子丼、余ったご飯はカレーふりかけで頂きました
夜は高校時代の仲間と飲み会！
明日からきっぱりと割りきってダイエット再開するためにも、たくさん楽しみたいです(*^_^*)

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 11:34:57.80 FeX8UxdD
カツカレー大盛醤油ラーメン

今からいきますヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ…

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 20:12:58.49 vpAVnpyS
ハンバーグ、エビフライ、豚汁、炊き込みご飯、チョコケーキetc
誕生日だから今日だけは自分的に豪華メニューにしてみた。
おなかどころか胃まで苦しい。
でも自分へのご褒美だし後悔はない。満足。
明日からまたダイエット頑張ろう。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 20:48:29.21 GdifCKBZ
>>199
誕生日おめでとう！
苦しくなるまで食べたかもしれないけど、満足出来るのが一番だよね

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 22:02:44.81 fmTO5c5Q
昨日
朝ケーキ4こ
昼ご飯大盛、カジキソテー、ポテト、シュークリーム、抹茶フラペチーノ
夜つまみ、ビールカクテル4はい、オレオ1袋
夜食コーン缶詰、ご飯、みそ汁、鶏肉炒めたの、あんドーナツ、ランチパック、豆大福

最近食べても太らないことをいいことに、今日も今だらだらと菓子パン4個食い
明日からまた頑張ろう！

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 18:45:22.01 GqnISHaJ
>>201
食べて太らないならいいんじゃない？
健康に気を使って頑張ってるの？

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 17:36:54.00 Jl5Odmv1
朝：野菜ジュース　大根とえのきの味噌汁×２杯　小松菜の胡麻和え　大根と胡瓜のドレッシング和え
昼：大根とえのきの味噌汁　小松菜の胡麻和え　サバの生姜焼き　納豆一パック　ニラ玉　
キットカット１５枚　500kcalのパン1つ　ガーリックフランスパン半分　黒ゴマの串団子３本　豆腐一丁
夜：なし

今日は食べ過ぎました・・・・・・。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 22:43:49.81 XNRpLe5p
日曜日にメロンパンと菓子パンとクッキー大量に食べたら便秘になりました。いつも大量に食うとこうなる。水をこまめに取るといいのかな…

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 13:09:16.04 pDytwHHE
>>204
それは砂糖の取りすぎで腸の働きが鈍ったというか、
怠けた結果らしいですよ。糖分の比率なのかな、同量の野菜とか
食べればいいのかな、一日で。よくわらないけどね。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 17:57:13.02 03aQI5Ls
asa：こんにゃく畑　味噌汁
hiru：レタス一戸　寒天ゼリー　コーンフロストィ一袋　サーモン刺身1つ　クッキー

やばい。。。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:25:48.48 hH6M5NOn
>>206
違う意味でやばいな。死ぬぞ？w

>>202
痩せの大食いっているもんだね。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:11:26.29 q+MXoApP
朝りんご一個ヨーグルト
昼炊き込みご飯軽く一杯
キャベツ1/4 ポン酢で
夜炊き込みご飯茶碗1/2
えのきひと束
糸こんにゃく一袋
しらす80グラム
もずく酢

少食になりたいのに...
GWまでに二キロ痩せたいのに...

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 21:05:27.94 Bk4P/z25
サーモン２切れ
小松菜の胡麻和え
紫玉ねぎとパプリカとピーマンと胡瓜の酢の物
菊菜の胡麻和え
キハチの抹茶白玉あんみつ
アルフォートパーティパック
キットカット１５枚
サーティーワンアイスクリームレギュラーダブルコーン
味は大納言あずきにクッキーアンドクリーム
丸亀製麺おろしぶっかけ並
コロッケ一個
かしわ天一個
野菜かき揚げ
明太子おむすび
宝直搾りレモン350ml
アーモンドチョコレート
ミスタードーナツ
エンジェルクリーム
ゴールドチョコレート
他新作２個

先ほど食べました。
体重２kg増加（T＿T）
おなかはパンパンです。
明日の朝、昼は抜く予定です。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:06:15.55 Mq9O+95n
>>207え？なんで？死ぬの？まじかよ。。

さっきまたせんべい一袋やっちまった・・
チェルシーうめぇ。。涙

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:57:15.42 4VW0gWM9
久しぶりにマック食べたけど、ダイエットで味覚が変わったのか
あまりおいしく感じられなかった…油っぽさが異常だ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 05:20:18.86 KfkggBh+
>>210
栄養失調。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:30:49.76 8nY2ztiF
ドーナツ４個
オールレーズン１４枚
ニラ玉
鳥の胸肉
しめサバ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 17:13:45.47 GnhHBDya
パンが狂うほど好きなので週1はカロリー気にしないで好きなだけパンを食す
幸せなひととき

お米パン×2
塩チキンサンド
トルティーヤ
クリームパン
チョコスコーン

うーん。満足。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 10:09:50.47 vici1z77
昨日はＧＷ唯一の休みだったけど午前中仕事して昼から
一軒目で1500円で
どて煮、串かつ１、サラダ、手羽先１、生５
二軒目で1200円で
生３、蛤、マグロのかま、頬肉、刺身、とりがい、ほか色々
コーヒー飲んで休憩して
三軒目で1200円で
ミネストローネ、生姜のカクテル
四軒目で4000円で
お寿司たくさん、生２

あー豪快に食べて飲んで金使ってストレス発散なったｗ
今日からまた仕事頑張りまぁすｗ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 12:27:31.50 97QSyUia
朝・・・野菜ジュース（人参　ほうれん草　キャベツ　バナナ入り）水２杯　黒烏龍１杯　無糖コーヒー１杯
昼・・・卵焼き卵２個分　ミニスニッカーズ　ミニブラックサンダー　チョコパイ３つ　チョココ２０枚　柏餅４つ　モンブランロール１個
　　　　オカラ一口　ソウヨーグルト３つのフルーツ味のアイス　ダブルシュークリーム　カリカリカレーパン　宇治抹茶ミルク五色豆　
　　　　さくっとデニッシュ　メガテリヤキ　ポテトＭ　ミニッツメイドオレンジＭ　
夜・・・なしの予定

食べ過ぎたーーーーーーーーーーーー！！！！
コーヒー飲んでバイト行ってきます・・・・。

217: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/05/02 13:52:16.58 1mOFiGOv
>>216
見づらい

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 17:47:19.16 97QSyUia
>>217
すみません。気をつけます。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 20:07:51.37 bWvnUq48
>>211
わかる。自分も久しぶりにじゃがりこ食べたら
油の味しかしなかった。

粗食にすると舌がこえるのかね。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 21:25:02.67 Mj5Zcf82
油の味しかわかんなかったんだから、むしろ逆じゃないか。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 21:26:37.95 gRdK7kO0
舌が肥えるの使い方がおかしい

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 15:11:31.08 rUY/iraH
>>215
私もそういうはしごやってみたーい！
一軒目、うな重
二軒目、スタバでお茶＆スコーン
三軒目、回転寿司
四軒目、ミスドでコーヒー＆チョコファッションとエンゼルクリーム

とかね。うな重以外安い舌ｗ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:46:39.85 YBp/MHaw
ミスド４個
セブンイレブンのビーフン

お腹いっぱい
でもまだまだ食べたいorz

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 22:37:28.92 ew4RslhM
もー食いたくねーよぉー｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

意志が弱いんだよーばかーあほーチョコレートー｡ﾟ(ﾉД｀)ﾟ｡

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 11:45:51.77 fu9zxJ0J
肉３００ｇシャブサラダにして食った。
１０００kcal超えたが大満足だ。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 17:48:13.00 SdM0honY
シャブサラダとな…？

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 20:18:56.92 fu9zxJ0J
冷やし豚しゃぶ？豚しゃぶサラダ？
正式名わからん…(´・ω・｀)

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 20:27:39.52 IjfCA1hZ
クアアイナのアボガドチーズバーガー。ポテトとコーラも。
旨すぎてむさぼるように食いました。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:03:53.89 dyxWhEi2
はあ…胃がパンパンなのにまだ食欲ある…

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 22:06:18.04 K143q4jv
誕生日なので今日はガッツリ頂きました

朝
りんご半分
鮭わかめのおにぎり1個
味噌汁1杯

昼から夕方まで
おにぎり2.5個
焼肉2皿
桜道明寺2個
ちまき1個
野菜ジュース280ｃｃ
フツールのデコレーションケーキ1切れ
ミスド
　ポンデ黒糖1個
　ホッとリング　ストロベリ1/4個
　ホッとリング　チョコ
ぐーぴたクリームグラノーラ2個
抹茶豆乳

夜
宇和島鯛めしミニサイズ1/4杯
ざるそば1/4杯
青汁豆乳100cc

総カロリーが3000くらいだけど後悔はない
むしろ晴れ晴れとしてる
ストレスとかで食べちゃったーって時の過食と全然違うね
スッキリした気分で解禁日っていいものだと思った

また明日から頑張る！

231:230
11/05/05 22:07:29.92 K143q4jv
書き忘れ
ミスドのホッとリングチョコは1個です

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 12:57:17.91 BZ67OPnp
>>230
誕生日おめでとうございました。

自分は昨日ヤマザキの四個入りドーナツ二袋完食した。
全部で1600kcalだって。
でも美味しく美味しく頂いたから(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
今日からまた運動頑張る。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:31:18.71 tqqKpK2m
ケーキドーナツだよね。
俺もいかにも体重が増えそうなあの重量感が好きだ。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 22:17:03.17 Zz0ysQxk
予告ｗ
今日はようやくラフ固まったからお祝いだｗｗ
一週間毎日、もちろん今日も残業で晩御飯あんま食べずだったし今日くらいよかろうもん！
なーに食べよっかなー♪

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 11:16:15.14 xWIeom6p
健康診断が終わったから食べる。今までこのために抑えてきたから。

梅おにぎり
よもぎあんぱん
抹茶パン
ひじきの煮物
卯の花
ロールケーキ(２個入)
骨無しチキン

ひじきの煮物までは完食！
でもお腹が苦しくなってきた。全部食べたいのに(´;ω;｀)

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 14:06:39.73 LQG6at12
二週間ぶりくらいにパスタランチしてしまった・・・。ただしデザートなし、Ｓサイズありの店にしたけど。

今日は夕食抜きだわ。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 15:14:39.29 /LTqmvnt
最近夜は我慢してたから、昨日の休日に一人で
買物に出かけて、いろいろ見て
昼に久しぶりに味噌ラーメンとギョウザ４個セット。
ウインドショッピング２時間して喉乾いたので
ケンタッキーのクラッシャーズとビスケット１個。
ところが彼氏から夜、呼び出し。仕事で誕生日祝い
一緒にいられなかったから今夜ごちそうするよって・・・。
イタリアンにて、タコのカルパッチョ・サラダ・
ピザ２切れ・パスタ・ブルスケッタ・鶏のハーブ焼き・
きのこマリネ　ビール２杯にワインフルボトル半分。
知ってたらラーメン食べなかったのに/・・。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 16:43:11.26 f2HNfFEC
週１とか、10日に１回とか、ずっと我慢してきたんだから
今日ぐらい思いっきり食べよう、と意気込んだ時に限って
それほど食べれない。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:21:45.40 5nGSXhL0
今夜。

ざるそば一人前、
天婦羅二人前、
ポテトサラダ一人前、
シュークリーム１つ、
カントリーマーム１つ

母の天婦羅は店のより美味しい。
薄い衣でサクサクだ。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 20:42:44.33 1d3TGDe4
バウムクーヘン半分
しおせんべいたくさん
わさびポテチ片掌分
セサミナッツ？
アイスビスケット 2/3
あと何かちょこちょこと。

全然食べる予定じゃなかったんだけど、頭痛いし、気晴らしに食べた。
胃がパンパンだけど後悔はしてない。ダイエット始める前に買い溜めておいたのを捨てられなくて困ってたやつだし。

あ、一つだけ後悔した。
食べ過ぎると鼻が詰まりやすくなる体質だと言うことを忘れていたので、いま非常に息苦しいこと。
ナザールの出番。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 01:25:38.97 Oe6WO52e
明日
メガマック
メガポテト
コーラL
３ヶ月ぶりのマックに挑戦

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 21:17:59.51 Jn3X9BWh
昨日ハーフマラソン完走後
バナナ：三本
どら焼き：三個
ハンバーガー：一個
ﾎﾙﾓﾝ焼き：一人前
コロッケ：一個
ミスド：三個
パフェ：一個
焼き鳥：一本
天ぷら：一本
肉まん：一個
おにぎり：二個
ｺﾝﾋﾞﾆｽｲｰﾂ：四個
豚骨ラーメン：一杯

来月のマラソン時にまでに体重戻してまたドカ食いするぞ～

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 23:02:23.18 xfJ49IjQ
ハーフとかフルとか走った後の食事って美味しそう…
谷川真理もフルの後はケーキをホールで食べてたらしいし。
走ってみたいし食べてみたい

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 23:42:23.87 7vReUL9T
ﾌｧﾐﾏ生ｸﾘｰﾑ鬼盛りｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
むき甘栗1袋

ひさしぶりに生ｸﾘｰﾑ食べたー！

毎日菓子パンおなかいっぱい食べたい
プリン食べたい
チョコ食べたい
ごはんお腹いっぱい食べたい
パフェ食べたい
コンビニｽｲｰﾂ満喫したい
ケーキ食べたい
ハンバーガー食べたい

欲望のままに。

‥さ、明日からまたダイエットがんばろう。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 00:29:24.50 0apNwP2G
ドカ食いの翌日って体調悪くなる？

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 18:08:13.55 EDQjVDwy
いつもは１平均日摂取1600kcal
15時間も働かされたんだ！今夜は食うぜ。
シーザーサラダ
豚肉とほうれん草いため
ねぎま
じゃこ飯
たたききゅうり
アスパラフライ
ポテベーコーン

そして金～月までまたストイックな生活

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:07:56.89 i1Xr2MHj
熱々ゴボウチップス、チーズつくね、鶏焼き飯おこげ付き…
高カロリー乙自分の身体
ただお腹以上に心が満足してすごく充実した明日からまた頑張る

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:02:18.20 0apNwP2G
メロンパン何個か食ったら腹一杯。
胃がちっさい

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:36:00.99 qo6YWQk4
メロンパンって一個500～600kcalあるから、見た目より胃にヘビーなんじゃないかな

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:06:04.22 iQLQ8j9C
今日の夜は豪華にマックを食べようｗ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:30:03.90 SIaw+ZHY
グラス欲しいからおれも食べようかなあ

252:250
11/05/20 21:04:59.52 iQLQ8j9C
未だにマック買いに行ってないんだが、
ダイエット前ほどジャンクが欲しくならないな
胃が縮んでるのかな

253:250
11/05/20 23:13:23.67 iQLQ8j9C
メガマックとポテトLを買ったが、気分悪くてポテト半分残した
株主優待なので懐は痛まないが勿体ないことをしたな

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 05:57:45.34 6HfoBF3v
株主だといくらぐらいで買えるの？
マックの株ってディズニー株買うようなものじゃないですか？

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 09:15:57.93 1yBVApGH
ダイエット前はマックによく行ってたけど食事制限になれてからドカ食いするならマックより美味いもの食べたいと思うようになったな

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 11:02:38.09 xyRtibHP
>>254
半年に一回、タダ券送ってくる
マックで金払った事って殆ど無い

>>255
食いたいと思ってたけど、実際買うと食う前からうんざりしたｗ

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 21:11:43.74 KZjJQ2iJ
四日間ドカ食いしちゃったんだけど、一日1kgずつ増えてすげえわ
日に日に食べ物が胃に入るようになるのが楽しいけど、体に悪いから一週間以内にやめよっと

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 22:10:08.24 byUc5T8N
昨日、
朝にバナナ２本、回転饅頭、アイス、バームクーヘン、チップスターのでかい方コンソメ味７割、おにぎり２個
朝７時以降に片道３時間程のプチ旅行行き帰りに　イチゴや甘夏、アイス半分、煮干し類、唐揚げ４個
夜に菓子パン、アイス、チョコスナック
夜中に菓子パン、アイス、朝の残りのチップスター
ざっと計算したら4000kcalぐらいあった。

ストレスによる強烈な過食欲。こういう時は止まらない・・・。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 11:05:03.68 FlN4eAMi
昨日の夜

とんかつ弁当
コーヒーフレンチトースト
チョコくろ
小枝
ドリア
プリンアラモード

どれも美味しくって幸せに眠れた
今日から又ストイックに頑張れる。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:43:37.57 vyBfxE8i
俺もグラス目当てでメガマックとポテトＬ食べてきた
ドリンクは爽健美茶にしたからノンカロリーだけど
前の２つだけで約1350kcal
ちょっと運動したくらいじゃ消費できないなコレ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 19:21:34.17 jpXyKylM
３日間朝食がホテルバイキングだった。
今朝は
ハンバーグ３枚
唐揚げ６個
明太子約３００ｇ
ポテトサラダ
ナポリタン
納豆２パック
冷奴
卵焼き６切れ
ソーセージ７本
鰆の塩焼き３枚
筑前煮
オカラ
ひじき
オレンジジュース３杯
野菜ジュース２杯
納豆巻き１５個

明日からまた頑張るよ・・・

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 22:25:25.15 8RKxDe8j
今日の夜

エクレア 1個
よもぎ粒あん団子 3本
お好み焼き 2枚
豚丼

空腹とは関係なく食べてしまう自分が嫌い…

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 23:38:07.30 tMUCKOM8
もう我慢できん
マックに行ってくるぜ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 00:50:45.86 FwTexYbk
ビッグマックとベーコンポテトパイ食った
ドカ食いにはほど遠いかもしれないが・・・

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 13:14:39.33 87B51fPT
昨夜
ブリの照り焼き2切れ
豆腐
ほうれん草のごま和え
山芋
白菜豆腐味噌汁2杯
ご飯半善
韓国海苔2パック
ピーナッツクリームフランス1/3
酒大量

今日起きて四時間で

プレーンヨーグルトにオリゴ糖たっぷり150g
インスタント豚骨ラーメン春雨ヌードル
ミルクフランス2口
飴1こ

夜は天ぷらorz

また明日からがんばろ

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 13:35:26.24 LWZEYy+h
>>258
遅レスだけど、
回転饅頭って回転寿司のナカマかと思ったよ

ダイエット中、まともに食べるのを朝だけにしてたら、
あまり胃に入らなくなったよ。

今朝は、
肉団子5個
中華風コーンスープ
ご飯山盛りで、途中でギブアップ。
ご飯残してしまった。

お腹いっぱい

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 14:58:14.15 5T2WIxnv
くそー毎月、女子前になると過食はじまりやめられない！
10日間連続暴食

昼
トンカツ弁当
寿司一パック
ビビンバ
チョコ二袋
柿ピー一袋
炭酸ジュース
焼き豚一パック

自分が怖いですorz

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 15:02:49.44 cRYCudp+
ドリンクバーでソフトクリーム5杯くらい食べてしまった

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 15:07:02.72 FwTexYbk
女子前って何？

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 16:17:25.59 RBnkIsDR
>>269
月のもの

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 17:50:25.60 IVcmW18l
>>268
今時のドリンクバーってソフトクリームがあるのか

と言いつつ自分もお菓子を異常なほど食べてしまった
お腹が苦しい

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:13:44.44 m4q1hc1Q
>>268
どこのドリンクバーなん？

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:18:00.74 PJm6pcfe
焼き肉食べ放題で？がはずれた。一食で２kg増えてる...orz

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:30:29.33 EXB8qpKZ
>>267
それ一気にじゃないよね？10日間のうちにだよね？？

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:16:30.88 aHQpk9mh
昨日食べた物
朝
カレースープ
チョコドーナツ
ハーゲンダッツ

間食
モナ王

昼
ハーゲンダッツ
31のスモールトリプル
トマト
アマナツ

間食
ミニサラダ煎餅10袋
チーズ
焼鳥

夜
トンカツ定食

今日体重量ったら2kg増えてた

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:04:57.51 0/3ypgvE
>>274
1日だろ普通に考えて
バカじゃねーのか
ぶりっ子が

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 08:34:56.74 tWczYbuc
昨日、食事とは別に菓子パン5個食ったけど
体重増えてなかった。
不思議だ。
ウォーキング中の買い食いだから良かったのかな。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:09:01.48 hnIJiSB1
>>277
数日後増えるから大丈夫

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:45:57.61 jsoyJAfv
ドカ食いしても胃腸がよっぽど強くなきゃ、せいぜい1kg強増が精一杯さ

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 21:00:27.52 RUqsE+4f
食ったぁ～
洋食・和食のバイキング全種類食った！
満足！明日からまた頑張ろう

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 19:05:44.96 hNGih6uV
ハーシーチョコレートバーマルチ７本一気に食った。
特定健康診査で昼飯抜きだったから、その反動でやっちゃった。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:01:43.23 ao5DShro
もー今日は、好きな物を好きなようにたっっっぷり食べることにした！
ここ数日も食べ過ぎていたけど、何か物足りない気がしてたから、好きにする。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:12:07.19 ao5DShro
もー今日は、好きな物を好きなようにたっっっぷり食べることにした！
ここ数日も食べ過ぎていたけど、何か物足りない気がしてたから、好きにする。
ということで。

カフェコムサのケーキ2ピース
　（キャラメルバナーヌ・バナナとイチゴのチョコタルト）
しょうゆ団子 1串
ずんだおはぎ
焼きドアップルなんとか
ポンデ黒糖
かぼちゃの煮物
こんにゃくの煮物

あと、スナック菓子も買ってきてみたけど入りきらんなあ、流石に。
ホントはチキンもフライドポテト食べたかった。あ、クレープも！
けど、無理っぽそうなので買わなかった。
さ、明日から節制再開(｀･ω･´)

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:13:42.75 ao5DShro
あれ？何か変なところで投稿できてる…。
多重投稿すみませんでした。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:29:31.40 a0AJJ60k
>>284
気にすんな

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:43:56.54 LjEazv1k
回転寿司10皿分
セブンイレブンの極上ロール
お腹いっぱいもう食べれません

明日からまた小食生活始めるぞォ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 22:25:43.19 /3aQO1Hv
偶にがっつり食うのもいいが、程々にしねえと胃を痛めてしまうね

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 09:32:18.30 BQI4xJwv
昨日
朝　納豆玉子ごはん、味噌汁、焼鮭
昼　味噌ラーメン、焼豚チャーハン、餃子2人前
晩　ハヤシライス2杯、玉ねぎとベーコンのスープ
間食　ポテチ、コーラ、ポップコーン、ファンタ

ドカのおかげでやっと久々に便が出た
これで今日からまた頑張れる

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 01:43:52.33 BgYnWDCX
朝、豆乳+インスタントコーヒーとバナナ
で、日中我慢して我慢して今冷凍たこ焼き50個食べた。
総カロリー的にはそこまででは無いと思いたい・・・

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 02:14:23.97 gaJkuk95
スナック菓子
アイス
ドーナツ
ジュース

最近食べてなかったのになあ、だめだなあ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 14:08:53.95 FxkXANfW
チップチョップホワイト1/4袋
かりんとう
ジャンボエクレア
おにぎり
ジャンボおにぎり
飲むヨーグルト

昼ごはん食べたあとにダラダラと。あー苦しい～
吐きそうだわ…。今日の夜はショコいっぱいします！おえー(*_*ll)

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 16:31:17.05 upi1XO3t
昨日熱が出て寝てたからほとんど動いてないのに
ライ麦パン２枚＋マーガリン330
ちくわ120
りんご120
ゼロカロゼリー
プレーンヨーグルト150
フルーツ入りヨーグルト150
しじみスープ10
あさりの味噌汁60

ヨーグルト食べすぎて腹痛いし
昨日の自分のあほめ…

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 17:17:21.43 CNNYeUTR
久々に「カツカレー大盛」って言ってみたい

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 17:32:43.76 eZXal9PX
文化堂でパスコの菓子パン安売りしてたんで3日かけて
食べようと思ってたんだけどあまりにも美味しかったので
1食で全部食べちゃいました。

パスコふたごちゃん　あずき＆ホイップ２個
パスコふたごちゃん　カスタード＆ホイップ２個
パスコソフトサンドロールダブル　ガーナ産チョコ２個

後悔は全くしていない。
また明日からやりなおしだ。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 11:51:19.67 nORNOWL9
飲み会後のドカ食いがたまらん！ <br> 刺身、蟹、サラダ、メンチカツ6、アイス、ビール <br> 家でチョコミントアイス2、クイニーアマン、ポッキー、ビール2、チューハイ <br> <br> セブンのクイニーアマンが復活して毎日食べたくてしょうがない‥

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 13:55:39.59 aElemD6v
おにぎり(牛焼肉)1
おにぎり(明太子)1
牛肉コロッケ1
クリーミーコロッケ1
海鮮サラダ
豚バラ竜田甘辛揚げ100g
ガルボチップス1

合計およそ1500カロリー…
今日は食べるぞ！と思って、あとロールケーキとポテチとシュークリームとプリン買ったけどもう無理だ食べられない
さあいっぱい食べたしウォーキング頑張ろう

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 15:16:41.02 PSGdESmf
ダイエット始めてからず～っと食べたかったミスド
久しぶり～！
5～6個食べた。美味しかったー♪◎◎◎♪

もう今日は他に何も食べませんっ

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 15:25:41.99 zBWQKxdx
誕生日でケーキ丸のやつの半分…その他いろいろ…
さっき出掛けるのに服どれにしようかいろいろ着ててどれもパッツパツ。
改めてダイエット頑張ろうと思いました！

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 18:07:57.73 gCNyTy+n
>>297
消化器に負担架けない軽いもんは食べときな
翌日も少し減らす程度で五日も過ごせば元に戻るさ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 18:25:59.72 fOm4X3MT
ドーナツ 176
メロンパン 162
シュガーコーン×２ 306
小さいケーキ 160
チョコ５粒 150
雪の宿 67
ビタミンＣダブレット×２ 12
フルーツグラノーラ少し 50
豆乳 55

1000Kcal程度かな？このスレ見てたら食べたくなって調子のって食べ過ぎたＷ
こんなにドカしたの２ヶ月ぶりだけど幸せだった
今日は気休めに半身浴しよう､で明日からまた頑張る

163cm 51Kg 女

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 19:44:28.43 PSGdESmf
>>299
ご飯があるからお粥にして食べる
ありがとっ!

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 20:51:27.07 qlXkhpnV
朝
トマトキュウリワカメの酢の物
鮭ごはん中盛

昼
茹でた鶏胸肉と新玉ねぎのマヨネーズ和え２人前
茗荷納豆ごはん大盛

夜
茹で鶏胸肉とトマトのサラダ
ワカメと鶏胸のスープ３人前

鶏胸300グラム炊飯器鶏にして全部食べた
量もだけど塩分が多分ヤバい

でも久々にお腹いっぱいで楽しかった

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:23:19.84 dwQf42TA
りんご
ヨーグルト二個
蒸し野菜
納豆ひとパック
キャベツ1/4

居酒屋にて
ホルモン
砂ずり串一本
ささみ串一本
せせり串一本
いか一夜干し
叩ききゅうり
唐揚げ一個
豚肉ひと切れ
大根サラダ
トマト
湯葉生春巻き
枝豆
プリン1//5
アイス1/4

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:29:07.05 VvtK0fNk
横浜中華街にて、
焼き小籠包
くずもち
スイートポテト
タピオカココナッツミルク
黒豚メンチカツ

明日はフルーツと水。仁見終わったら運動する。ハァ頑張る

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:03:10.82 77XF7Jan
半年振りくらいにチャーシュー麺を食べたら、お腹下したorz
こんな物を食べるなという神の思し召しだと諦めました

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 10:35:22.48 U/+t/pb/
修理した自転車を歩いてとりに行かないといけないから腹ごしらえに…って思って昨日作ったカレーを一人分食べてしまった(>_<)気持ち悪くて動けない…

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 12:21:32.84 Jbovd3SD
チロルチョコ20個いっちゃいました(´・ω・｀)

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 19:10:12.06 A9D9MzJN
今日
オレオ１枚
カリカリ梅２個
ドーナツ６個ｗｗ

ずっと食べてなかったからいいのだ。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 19:56:26.39 SWlGbc/n
沢山たべてきた！
ご飯１．５杯
しゃけの切り身
めかぶにお酢かけたもの
ピーマンの千切り
天領水

切り身の塩分がきになりまっする。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 20:17:55.86 E8bjHl2r
なかなか健康的じゃあないかい？

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 20:19:48.53 2X7+AI2Z
ドカってねぇなｗ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 21:36:51.79 f4uP5yzX
最近、マック食いまくり
めちゃくちゃ美味いわけでもないのに、癖になるぜorz

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 21:57:14.60 GcBvINe/
チョコクッキー一箱(20枚くらい)
カップヌードル
牧場しぼり

(´;ω;｀)

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:15:12.44 1eqmtbMD
おれも明日はマックでフェラチオトティッシュとベーコンレタスバーガーを食うぜ。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:15:50.41 1eqmtbMD
間違った。
マックではなく「ファック」だった。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:38:32.34 v7w7Y8Oe
>>312
お世辞にも体に良くはねえから、流石に満足したら理性で律するべきだろうなあ
太る太らない置いといて体を崩すのはいけないから、まだ白米とかのドカがいいぜ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:50:03.85 Aa72RNro
ドカくいした後の下剤は必須だね☆

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:52:35.90 Aa72RNro
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)

ダイエットの狭間に、、、近場ならどうぞ

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 00:20:46.93 DIx9qBQM
>>318
どんな奴かと思えば中年の100貫デブじゃないか
こうはなるなって言いたいわけ？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 15:28:50.00 EIytdFjA
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)

うんこだこれーー

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 19:10:10.85 06ILKY+S
昼日中からフレンチ好きなものアラカルトで
フロマージュとデザートまで
シャンパーニュと一緒に。
3000kcalくらいかなー？
誕生日だからいいんだ。超美味かった。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 19:51:49.57 rQ4ZCdlp
昼から
菓子パン３個数（各500カロリー）
食パン一枚
卵入りみそ汁
おにぎり一個
チョコレート一箱
アイスクリーム一個
バナナ一本
煎餅六枚

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:26:41.61 UhWDJlW1
昨日

朝飯　野菜ジュース、トマトサンド、フランクフルト1本、アーモンド20g

昼飯　チャーシューメン大盛り、鳥唐揚げ6個

夕飯　焼き鳥20本

夜食　サラダ、フランクフルト1本

多分4000kcalオーバー

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:29:20.03 Ll6THaF2
お腹空いた～～～～
どか食いしたい。カロリーなんて気にせず思いっきり食べたい。

325: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/06/07 20:35:38.82 F/tC842n
たまにはいいじゃん！のスレだよ
カロリーなんて気にすんな！
たまには、な

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:39:24.00 7fa9Fqn9
二日で食べた物

六枚切り食パン１枚
ツナとワカメとタマネギのサラダ
インドカレー２種（バターチキン・ベジタブル）
ナン（大）１枚
シーザーサラダ
えびせん１袋
ポテトチップス１袋
アーモンド小魚１箱
チョコレートケーキ１切れ
梅酒１リットル
エビチャーハン
ワカメスープ
タマネギとキュウリと梅の和え物
肉じゃが
納豆
白米

明日はフルーツとサラダだけにしたい

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