【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】

【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】 at SHAPEUP

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50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 11:37:19 K9nNodrA
クリスマスドカのためにでケーキやお菓子選ぶの楽しすぎる
ロ○ズのシュトーレンむしゃむしゃしたい
月一のドカ日があるから普段の食事制限も苦にならない

以前ダイエットしてた時は極端に食べない日と過食日を切り返して
一日食べ物の事考えて軽い摂食障害だったのに今楽すぎて拍子抜け
ドカ最高

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 08:28:00 YKjZrzn+
カロリーオーバーしないよう、計算づくでやればどか食いしたって太らないね。
夜食べても同じこと。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 14:04:38 X/JPDMDU
クリスマス終わったらクリスマス用の商品諸々が安くなるしな

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:41:44 N42bjczD
バイキングに行ったけど最初から飛ばしたせいか思うほど食べられなくて悔しかった
でもゆっくり食べると少量で満腹になるっていうよね？だったら早食いした方がたくさん食べれるはずだよね…

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 18:10:10 bIjTh/Z0
出かける前に消化に良い物食べて運動して胃を調整すれば最初からマックスでいける

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 18:48:24 FHQ2xk12
投売りクリスマスケーキ1ホールを1人でﾌﾋﾋ

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 20:51:13 9VrT1eaM
今日は成城石井の前でシュトーレンと格闘して勝った！
が、帰宅後ﾀﾞｰｽ一気食い…。
体調的なものもあるから明日からまた頑張ろーっと。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:20:22 pK0EMVjf
チャーハン
餃子
高菜ご飯
ルーロウ飯
シーザーサラダ
グラタン
もりそば
ぶっかけうどん
ホットサンド
ジャーマンポテト
チゲ鍋
あんかけ固焼きそば

食いてーっす過去の記憶で我慢我慢

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 19:23:26 81kyqEmg
忘年会で食べ放題に行くことが決まってたから開き直って日中にコンビニをハシゴして食べたかったコンビニスイーツを全部食べてきた。
コンビニスイーツ食べ過ぎて忘年会ではあまり食欲がなかったけど満足な１日だった。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:24:20 /Gm6Ehku
大量の鍋
野菜サラダ
カマンベールチーズ
ハム
豆乳
ポテチ
チョコ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:35:31 M1rbJBjT
>>58
素晴らしい１日だ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 01:47:02 D9IAoAp9
夕方春雨スープを皮切りにおにぎり三個、
食パン二枚にジャムとバターてんこ盛り
クラッカー、あまーい生姜糖、チーズ、カツ丼食べた。
食べ過ぎたとは思うけど満足w

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 14:55:27 WVNF1jWV
昨日
朝食：ハヤシライス大盛り、バナナ3本、えび天
昼食：ビックマック×2　チーズバーガー
夕食：チキンタツタ弁当
今日
朝食：カップラーメン
昼食：ラスク、サラダ、カップスープ、サンドイッチ、スモークチキン、ヨーグルト450ｇ
間食：ブラックサンダー7個（805cal）、マクビティー(420cal）、キットカット(250cal）

王道でずっと痩せ続けてきたけど腰が痛くて運動量が減った瞬間一日1.2kg増、そこで何かが吹っ切れたかのように過食。マジでやばい。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 18:21:26 v61RRiWw
昨日
昼
刺身定食

夜

焼肉
小さいベビースター4袋？多分450キロカロ位
ウィスキーチョコ 2個
あんかけ蕎麦 280キロカロ
ビール大量

朝

小さいベビースター1袋 100ちょい位
残りのウイスキーチョコ多分10個

やっちゃったなー

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:52:31 01zcdbr3
最近栄養バランスとカロリー気にしすぎてげっそりしてきたから
今日は食べたいものを好きなだけ食べてOKな日にした

朝…チリポテト一袋(350k)、しいたけ昆布(25ｋ)
昼…ビスケット8枚(510k)、メープルバターラスク(115k)、ホネホネチョコ(157k)
夜…卵の白身三個分(60ｋ)、チャーシュー(150k)、ぽてかるっ(138k)、
たらこん(90k)、オクラ(80k)、ホタテかいひも(55k)、
とろりんシュー(175k)、チロルチョコ(50k)

もらいもののビスケットはカロリー高い割りにクソ不味かったが、そのほかは美味しかったー！
久しぶりに何かパン食べたかったんだが、まあこんだけ食ったらいいや…
次は三ヶ月後にしよう
明日から筋トレじゃー

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:15:54 PfmTpmlX
朝　野菜大量粕汁一杯半　あんこたっぷり回転焼き一個　干し芋
昼　野菜大量粕汁2杯　ささみと豆腐と水菜のサラダ　プリンケーキでかいの二個生クリームたっぷり添えて…

今お腹痛いｗ
毎日腹筋してたから筋肉に胃が押されてる感じがする
ケーキなんて久々に食べたよ。美味しかったけどしばらくいいやｗ
これから筋トレして夜はかるーくサラダでも食べよう…満足

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 00:34:26 jb/j8uUR
年末年始はドカ食いする機会がたくさんあるから自制できなくて困る・・・
どうやって消費すればいいんだこのカロリー！

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 22:36:12 giKKTFic
ダイエットは終了してるけど、生活改善食事内容改善はずっと続けてる
でも、明日はケンタのチキンとポテトと、パネトーネと
チョコ＆イチゴの3段重ねショートケーキと、マンゴープリンを食べる予定w

今年の異常に長引く風邪で1kg程度落ちたからその程度増えても構わないし、
積雪地の定め雪かきで基礎代謝アップ＆エネルギー消費があるから気にせず美味しく頂く

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 08:46:23 TF5jI3aH
今日はホットケーキミックスでケーキ作り。
食べまくるぞ

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 21:06:04 eOxQ4vxh
今日はあまりの人の多さにケーキ買うの挫折した。
明日はなんかケーキ買って食べるぞ！

おかずは煮込みハンバーグとピザだ！

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 01:58:18 z6GVvxMI
毎日なるべく油ものは摂らずカロリーの低い物で１日1200キロカロリーに押さえていたけど…

夜食べた物

ガーリックフランス（チーズ）
カナッペ
リース型パン（卵サラダ・スモークサーモン・ホイップクリーム＆いちご）
フライドチキン
温野菜サラダ
コーンスープ（マッシュルーム＆じゃがいも入り）
ミートローフ
チョコレートケーキ

久しぶりに沢山食べたので胃が痛くなった

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 02:48:42 mg1msAbm
>>70
なに人？

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 18:45:30 4xpgKVkw
昨日
朝焼そば
昼豆かんと卵ご飯
夜サラダとか鴨とか七面鳥とかピザとか　あとアルコール
夜食生クリームのケーキ

今日
朝　ピザポテト
昼　スパゲッティとミニサラダ
夜　マックのアイコンチキンセット
夜食　ブッシュどノエル(予定)

明日
忘年会
月曜日　忘年会
火曜日　納会

ドカ食いってレベルじゃないかも

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 05:16:07 84ojM3XE
>>70
ｵｼｬﾚｗｗｗ

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:02:31 nwUW7U+l
>>70
カナッペって何？
誰かのあだ名？

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 02:39:34 r4GVNVA1
えっ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 07:10:57 jkWfbrm+
またそんなボケを、香奈っぺったらw

たまたま今日読んだ70年代に書かれた漫画に『美希っぺ』って呼び方がでて来てたので新鮮だった。
時代を感じさせる！

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 19:25:13 TIwGqrPr
ラーメン二郎特盛食べた後スーパーで試食しまくった

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 21:51:00 lidgWDF+
日曜日の朝昼も食べる為にトマトおでんをうちで一番大きい鍋で作った。
大根・じゃがいも・結び昆布・こんにゃく・結びこんにゃく・がんも・たけのこ・竹輪・人参・はんぺん・卵・もち巾着・さつま揚げ3種類
美味し過ぎで普段の2倍位の量を食べてしまった。
胃が苦しくて太田胃酸を飲んだ。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 17:45:10 3P4GimfN
コーヒー豆乳
パイナップル100g
置き換えシェイク
パン屋さんのカレーパン
〃のあんぱん1/2
〃のブルーベリーベーグル1/2
〃のチョココロネ
トンガリコーン10g
アルフォート1粒
のり天10g
午後の紅茶レモン
寿司(さび抜き！！)1パック

18時に寿司の予定なんだけど、ワクワク待ちきれない:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 22:40:16 cMCOQcJT
ご飯　今しがた2杯ほど食べてきた

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:45:59 tAMPypue
久々の焼肉。
1000kcalは行っていると思う。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 09:55:44 sSpeaKB7
朝からクッキー1200～kcal分食った。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 10:27:59 j8R3rRsO
バイキング行った。
食べまくった。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 12:36:30 8bUADw4F
ホームベーカリーで焼いた食パン一斤。
外側が固かったけど、食べ応えあってうまかった！

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 10:14:09 7/zLd5+U
チキンラーメン
カップ天ぷらうどん
食パン六枚切
ご飯一合

イラッとして食べちゃった。今日はずっと運動する
やっちゃったけど、幸せ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 09:49:03 HbP7oRt4
ラーメン二郎大かココイチ１３００㌘カレーです

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 12:47:55 2DyhN/ho
日曜日昼から酒
月曜日と火曜日運動も休んで炭水化物祭り

ずっと酒抜いて炭水化物も減らしてたから今日の朝ジョギングが滅茶苦茶調子良い。

体脂肪率は家庭用だけど常に一桁だからたまの休息は必要だな。

今日からまた仕事も運動もテンション上がるぜ！

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:51:44 U3r9l2dY
明日はチートデイだ
何食おうかな

やっぱステーキかな
赤身の牛肉って最高にうまいよな
一度赤身のうまさを知ってしまうと、霜降りなんて邪道としか思えんぜ
二枚いっちゃおうかな

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 12:57:17 +6uQLLVZ
チートデイのつもりで食おうとしても、思ったほど食えないもんだね
なんか朝に一食だけ好きなもん食えば満足してしまう
元々自炊派で栄養バランスとれてるのか、ドカ食い衝動ってものにも縁がないからなあ

きのうの朝飯：
春雨炒め(青梗菜と人参と豚肉と椎茸しこたま入れた)
赤身ステーキ２００ｇ、つけあわせに人参とじゃがいもとホウレン草
白飯
白菜とあぶらげの味噌汁
ビール一缶

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 13:07:01 VTZxyDyC
スティックパン6本
ごはん二杯
焼きそば一人前

もう夜は食べない

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 14:35:02 vvQcSfcJ
バナナチョコクレープ美味い

誕生日だし今日だけはダイエット忘れてケーキ食べまくるよ

92:↑
11/02/22 12:10:41.52 vTDt8TuZ
ぎ朗汁無し大盛りお願いします

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 14:29:04.41 mjkuliAY
マックでハンバーガー二個とチーズバーガー三個とチキンナゲットとポテトＬをつまみにドライ500十本飲んで足りないから、またマック行ってチーズバーガー五個とポテトＬとベーコンポテトパイとシェイク買って食べた。
今日はほぼ断食だな。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:58:17.98 U+9uX1YD
　
サイゼリヤにて、
小エビのカクテルサラダ
ほうれん草のソテー
タラコスパゲティ(Ｗサイズ
チーズフォカッチオ

１人で全部食べた、お腹いっぱい
注文するとき店員さんにびっくりされたｗｗｗｗｗｗｗｗ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 19:14:54.89 vTDt8TuZ
>>93
おまいは身長と体重と年齢はどんなだい。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 23:46:33.05 6rQV5Tc8
俺の予想では
26歳 182cm/85kgと見た

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 02:35:26.32 Y/+Pf7iJ
28才170センチ74キロ体脂肪率16

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 03:33:07.51 pgSTrtLg
なぜ体脂肪率まで書いたし

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 05:44:49.03 3A2T/4Jr
>>91 誕生日おめ！
ケーキようさん食べはりましたか？^^

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 08:19:51.63 siDGLwFh
バナナ１２０ｇ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 10:39:39.79 QSBGhe8h
みんな甘いものとか炭水化物ドカ食いしたくなるんだね

俺、炭水化物は適量あれば満足で、
今むしょうにアスパラとサラダ菜とグレープフルーツとメロンと刺身とスモークサーモンが食いたいんだが、
自分では気づいていないだけで、本当は俺は女でスイーツなのかもしれない

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 11:23:20.19 hegC2qAA
チョコチョコチョコパンチョコ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 22:37:13.21 WT9DnlkE
ビスケット４枚。

ちょっと聞いてくれよ、普通のビスケットとはちょっと違うんだ。
フランス製で、ちゃんと本物のバターが使ってあるやつ。
あとは小麦粉と、卵と、砂糖、塩、カラメル、膨張剤。原材料はそれだけ。
添加物やら着色料やらゴテゴテ入った安物とはわけが違う。

ちょっと固めだが歯ごたえあって、それがまたいいんだよ。
そして口に近づけるたびに、香り高いバターと、焼き菓子特有の香ばしさがふわっ…と匂うわけ。
なんか、ショートニングとかマーガリンなんてただのクソだと本気で思った。

恥ずかしながら、ビスケットがこんなに美味いものだと初めて知ったよ。
すごい破壊力だった。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 00:26:28.20 Imn5eywH
>>103
もしや赤い箱に入ったメールプラー？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 08:49:32.50 t9/p0GRO
今、ストレスなくドカ食いしてるんだけど便意が早速来た。
週に一度はドカ食いしようかな…

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 09:42:30.29 KQHnAddq
アーモンド　100g
50gにするつもりだったが、ついつい100g食べてしまったw

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 18:04:04.74 +WKevQqh
昨日の夜にやらかした…
おつまみの豆菓子いっぱい
ポテチほぼ一袋とサラセン一袋
シュークリーム１つ
焼き鳥２本
菓子パン１つ
カップ麺１個
お腹の膨らみを見て朝の気分は最悪だったけど
いつもより顔色が良かったし浮腫みやたるみもなく
停滞気味だったから飢餓状態の解除だwと思って
また明日から頑張る！

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 14:40:36.08 VCSJo7em
断食　⇒　断食　⇒　飽食
くらいのサイクルが丁度いい気がする

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 15:22:15.09 2wevgQj7
>>103
頼むから商品名を教えてくれ。よだれが止まらんじゃないか。何て言う名だ？！

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 21:46:21.87 dXKZQF4P
>>108
そんなサイクルで断食してて仕事になるのか…？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 21:23:01.75 6WJaI9A+
３ヶ月ぶりにドカを実行する事にしました。

冷凍してあったレアチーズケーキとショコラケーキ一切れずつ
あんドーナツ半分
和菓子３
ダブルチーズバーガー
クッキー一袋
ポテチ半分
かき揚げうどん
レトルトのイカスミソースでスパゲティ
ステーキ肉150g
バナナ五本
カルピス５杯
カレーライス
ゆで卵二個

昨日これらを
寝ては起きて食べてを繰り返して一日中かけて食べ尽くしました。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 22:44:10.88 pJWDQqmE
朝
シチュー、ご飯一膳、ミニ生チョコ３個、ぷっちょ三粒
昼
エビフィレオバーガー、Ｍポテト二分の一
間食
チュロス（チョコフォンヂュ）
夕食
お好み焼き二分の一、うまい棒二本

やばい！
チュロスが利いてる

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 23:44:58.45 AwATrmzq
夕方スーパー行ったら、節電の為、早仕舞いするらしく、お惣菜やらナンやらが半額になりまくり。
久々に焼きそば入りお好み焼きなんか買ってしまった。
それだけでも結構なボリュームなのに、一緒に買ったカボチャの煮たの、卯の花、春雨中華サラダ、全部一気に食べちゃった。
食後にお茶とおつまみ系のアジのミリン干し、イカの薫製、チョコレート。あー大満足。
たまにはいいやね。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 13:33:17.49 PM0mX6JP
昨晩焼いたふわっふわの巨大ホットケーキを昼食にたらふく食べてしまった
約3人前ほど・・・。
マーガリンとハチミツをたっぷりかけていただきました。
食べ過ぎて気持ち悪くなってしまいましたが。
でも久々にパン類食べたから満足。
夜はショコるぞー

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 21:46:43.05 zmEuhoTi
あかんわ、ビール飲み始めたら歯止めが効かんなる
ずっと1200以内で抑えてたのに、3000オーバーてw　食い癖付くと食わずに居れなくなるってのに

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 21:51:44.36 bhrZk2Co
そんな事やってるから痩せねえんだよデブども

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 22:26:11.06 MwXxShyT
うわああああ>>103のせいでそのビスケット食べたくなってきたああああ
>>103許さんぞ～！ｗｗｗ
そして>>114も許さんぞ！私はホットケーキ大好きなんだああああ
ふわっふわで巨大！？しかも>>114の手作りだと！？………許さん！許さんぞおおおおお

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 11:03:16.30 dNyHMQCD
>>116
こういう事書く奴はたいていデブだな
ダイエット成功した奴なら、たまに腹一杯食ったって太らないことくらい知っている

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 12:53:18.77 TQFIUnuQ
今日は疲れたから何食べてもいいことにする!

てことで朝から唐揚げ５かぼちゃの煮物６、スニッカーズ1

で寝て今起きて
コーラとチョコ６個食べた

疲れがとれるわぁー

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 14:35:58.72 oX6u2FoD
>>119うまそー！と、血糖値あがりそー！の半々という感想

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 16:19:50.59 HJDPmFea
>>118
さすがわかっていらっしゃる。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 18:10:29.61 xexGZejt
魚肉ソーセージうんめえええええれうおおおっつほーーーーいっ
焼売とか練り物マイブームすぎるw

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:23:16.83 hAZ8hxg+
朝…手作りの全粒ライ麦雑穀ブレッド、プンパニッケルのベーコンサンド
昼…炒飯、オニオンスープ
間…手作りの全粒抹茶あんパン
夜…手作りのグラハムブロート
現…ノンシュガー豆乳クッキー

1ヶ月ぶりのドカ食い。2500kcalくらい。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:36:13.83 AESXhYs3
朝→ご飯、肉じゃが、納豆、みそ汁

昼→お好み焼き１／２、もんじゃ１／２、フォンダンショコラ

間食→ガルボチップス、一口チョコレート６粒、コッペパン半分、あんだんご１本

夜→野菜炒め、焼肉少し

久しぶりにお腹がいっぱいになる感覚がなくなって１日ずっと食べてた。けど満足！明日から食事制限再開！

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:51:04.11 hAZ8hxg+
>>124間食がなかなか豪華だな
あまり極端な食事制限はやめなよ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 21:00:06.83 jag4hqJu
フルーツグラノーラ1袋

もっさもっさもっさもっさもっさ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 21:17:42.08 hy1C3TWy
ダイエットしてないときはオールブランが犬のエサに見えるが、

しているときは犬の餌を食べるダイエットをしている感じがする

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 21:20:28.42 D8AucRkG
>>127
結局犬の餌なのかｗ

そんな自分は粉物が食べたくて仕方ねぇ！
クッキー、ビスケット、スコーン、焼きドーナツ、ホットケーキいいいいい

お腹はいっぱいなのに満たされん…

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:52:25.91 2Vqpmig4
朝パンケーキミックス小分け一袋分全部焼いてチョコシロップで。
豆乳コップ一杯

昼アンバターパン
とちおとめイチゴ1パック
コンビニのツナマヨおにぎり

夜ほっと○っとチキン南蛮弁当
スーパーの惣菜の鶏肉ねぎ塩焼
薄皮クリームパン
大福みたいなホイップあんぱん
ミスター○トウ抹茶ラングドシャ三枚

ざっと3000超えてるなw
普段1000～1200で過ごしてるからいいか
にしてもうまかった、また明日から頑張ろうっと

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:56:55.14 UrUrxBAa
甘い物が大好きだ…
つまり炭水化物が大好きだ

許されるなら常に甘い物を食べていたい
乳脂肪分も大好きだ
叶うならケーキバイキングというものに行ってみたい

しかし糖尿にはならない
なぜなら我慢しているからだ

食　い　た　い

いっそ食い倒れたい

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:58:25.40 UrUrxBAa
ごめん、チラ裏と誤爆したw
しかしこれはあれだな、スレタイが答かな

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 15:32:48.72 spcTIll7
普通体型と言われてますが３日間ダイエットして
ついに・・・
ラーメン屋さんで豚骨醤油ラーメンとミニかつ丼
餃子１皿（６個）食べ終わり
なんか物足りなく給料入ったばかりだから
タン麺とミニ豚丼追加。
デザートにコーラと杏仁豆腐食べちゃった。
店員さんきっと　何このチビ女と思っただろうな・・・。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:59:56.45 eE1ND0aC
さっきあんかけ焼きそば1人前の後に

ロールパン2個
食パン1枚
ホイップクリームメロンパン1個
クッキーサンドアイス1個
ちんすこう8個
かりんとう100グラム
甘納豆1袋
まんじゅう1個
うさぎのほっぺカスタードホイップ1袋
桜餅もなか1個

明日からまた頑張る！

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 23:52:35.52 tMfRtzqo

≫132
おとしと身長いくちゅ？

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 03:47:29.29 JUcmSJ8q
ついさっきマックのアイダホバーガー3つ、えびフィレオ、ポテトL、サイドサラダ2つ、黒烏龍茶1リットル
腹パンパンです
先週に合計110kmジョギングしたんでこのくらいなら大丈夫かなと

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 07:07:07.22 hoLWSn4v
ざる蕎麦一人前とソーセージマフィン一個食べちゃった。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 08:35:36.96 33Wt+d5L
>>134
横からだが、お前気持ち悪いぞw
アンカーも打ててないし

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 11:06:39.69 RReW250E
132ですが２３歳　
153センチ　４３キロです

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 12:44:15.29 B6cl5uc1
大盛りパスタ
あんころ餅
アップルパイ
三色団子
カフェラテ
ランチパックいちごチョコ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 08:35:46.43 DyJFMLV8
たらこスパゲティ２００ｇ
美味かったーー満足！

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 18:33:26.81 yxp0DR4k
なか卯の唐揚げ10個300円ウマー
900kcal…

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 21:18:04.39 SyF5Voc1
≫138
以外に可愛かったりする

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 06:37:24.99 6jfluSck
>>142
お前二回連続で安価できてない

144:名無しさん＠お腹いっぱい
11/04/03 16:52:09.98 YAJkmIJk
抹茶パフェ

久しぶりの甘いもの美味しかった！！

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 17:55:28.89 KrLuzyDU
ぽたぽた焼き一袋
おにぎり２コ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 18:40:35.19 7+C37DYN
ペヤング超大盛
薄皮つぶあん５個
カラムーチョ
ミニスナックゴールド１個
シュークリーム１個

バターロール５個

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 20:08:39.35 4tYOP0p8
一日一食だったのに七時から
ご飯大盛り
豆腐ハンバーグ1個
麻婆豆腐
スナック菓子1袋
キットカット6袋
板チョコ1枚
食べちまった～

チョコのうまさに感動

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 20:30:48.66 UZar4B5e
>>147
うお～ドカ食いしたなｗ
ご飯とチョコおいしいよな～。おれもさっきからチョコを食べちゃってる^^;

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:38:08.98 W90Jlxc8
食事は軽めに抑えたんだが・・
デザートに焼きそばと肉まんとアップルパイ
それにチーズ蒸しパンと豚丼食っちまった

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 20:55:31.96 axkuRS8k
唐揚げに餃子にチャーハンに海老チリが食べたい…
でも太りそう…

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 21:12:27.00 Zk4Z8u35
>>150
たまにはいいじゃん。んでまたその次の日からがんばればいいんだよ。
たまには息抜きも必要さ。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 22:56:02.14 x6RCY0k3
ラーメン(＋キャベツ、野菜増量)
家系だから濃厚でした…
しかしあんなにうまいラーメン初めて食べた
久しぶりに食べるから美味しいんだな、きっと。

明日から頑張る!!

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 23:32:46.65 Zvv+/rvL
二郎相模大野店
ニンニクマシマシ、ヤサイマシマシ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:41:28.01 sfwYCdoT
納得ご飯
味噌汁
チャーハン
てりやきバーガー
餅
鰺の開き
…を食べたい。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:43:59.77 VHtR+ErW
コンビニで美味しそうなスフレとチーズケーキを見つけた
今度はそれを食べてみよう

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:53:38.06 Y0uqEoIu
昼にマック、21時頃にキットカット10袋くらいとポテチ1袋食べてしまった。更にお酒も飲んだ。

明日からまた食事制限する！

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 13:16:20.85 1zIhEF5F
サンマルクでランチ食べ放題のパン
気付いたら１０個以上やらかした。デザート中に
お姉さんが焼き立てパンいかが？って持ってくるから
食べちゃったよ・・・。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 00:42:58.60 5od1lAz0
ファミマのダックワーズと大きなチョコチップクッキー。
美味しかった…また食べたいけどしばらく控えようorz

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 00:51:21.89 l9pqCuFj
映画館でポップコーンを買って食べてしまった。
レギュラーサイズっていうが頼んでみたら自分的にはイレギュラーなデカさ
それにバターフレーバーオイルを掛けてもらって
上映前にアイスウーロン茶と一緒に食べだしたら止まらなくなって
映画の残り40分くらいで腹痛で中座してしまったorz
この1年、脂ギトギトとか食べてなかったからなあ・・・。でも、んまかったからいいや。
夜ご飯はお母ちゃんが作ってくれたカレーライスｗこれも約1年ぶりでんまかった。ｗ

明日からまたがんばろう。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 21:23:46.52 A/GD2I6h
久しぶりにやってしまった
ロールキャベツ２
コロッケ１
メンチカツ１
ご飯200g
非常に美味しかったよー
明日からまた低カロ生活だ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 19:43:50.36 6ZPGJ+DV
朝　ココア
昼　サラダスパゲティ、おにぎり
夜　松屋の牛めし

炭水化物をたくさんとってしまった～。体重増えた～。明日からまたダイエットがんばる！！

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 12:52:22.93 5cohlrTz
一ヶ月ぶりに好きな物お腹いっぱい食べようと思って、お昼に約1000kcalの味噌カツ丼を作った
めちゃくちゃ美味くて幸せだったんだけどダイエットで胃が縮んだらしく食べ過ぎの腹痛に
便秘解消したからよかったけどドカは程々にしようと思った

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 16:07:42.22 z3rDXO94
友人に食い放題に誘われてしまった。
1日1000kcal制限で3ヶ月我慢してきたから、ちょっと行くのが怖い。
でも一生制限続けるわけじゃないから、たまにはいいかな。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 19:38:35.15 eZOsEw71
>>163
そんだけ我慢してたならたまに思い切り食べても大丈夫。
私もたまに食べ放題行くけど特に太らないよ。
むしろ次の日から痩せていくから驚き。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 00:16:00.20 lsEv/xse
朝昼兼用
ご飯
コンソメスープ
鶏もも肉の照り焼き
目玉焼き
水菜

夜
堅揚げポテト(一袋)
おやき(クリーム一個、あんこクリーム一個)

久しぶりのおやきとポテチが凄く美味しかった。
でも普段は夜に食べないかヨーグルトだから、食べ過ぎて今非常にお腹が気持ち悪い。
胃が普段の食生活に慣れてるのがわかってちょっと嬉しい。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 21:13:46.88 T8Fbeixh
昨日は新宿でロコモコを食べてしまった。おいしかった～！

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 23:55:56.67 c9JqO8YB
お腹空きました（┰_┰）

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 02:20:37.45 A9gWwvAr
>>167
我慢しなさい

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:39:31.94 fcLdAks8
すき焼き食べられるだけつめこんだ
うまかったー(´∀｀*)

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 23:16:09.19 fcQB5aiZ
ラーメン、チャーハン、餃子食べちゃった
お腹痛い

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 00:10:58.01 wyZwsMio
王道ですな(`・д´・；)

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 00:11:19.85 NVFuzPyK
ルマンドが安売りしていて我慢出来ずに買ってしまった
1本のつもりが止まらず一気に1袋14本いってしまいお腹痛いよ…

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 15:14:00.15 tK8Zqxf0
ごませんべい半袋
あべ川もち
豆大福

普通にご飯食べたのにたべちゃった。美味しかったから夜は抜いて走るぞー

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 16:55:18.94 578Q2t/w
日曜日フルマラソン完走後
昼～夜までに
おはぎ×13
おにぎり×8
ｺﾝﾋﾞﾆｽｲｰﾂ×7
ｹﾝﾀｯｷｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ×4
ざるそば
ラーメン
親子丼
ｼｮｰﾄｹｰｷ×1
どら焼き×3

いま減量中だが我ながら良く食べたもんだw

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 17:03:09.10 hZEtkdhM
1ヶ月がんばったので、今日は何食べてもいい日にした。
でも何だかはじけきれない。
楽しみにしていたジョナサンのビーフシチューコースは、パンを半分も残してしまった。
もったいないオバケにやられるわ。
夜は何食べようかな。コンビニにいって好きなもの買って食べよう。
ずっと癖になって続くかと心配したけど、今日で充分。楽しい一日だった。
明日からまたがんばろう。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 17:36:21.34 Pzi49eiZ
焼き鳥丼食べちゃった。

半分食べて残りは明日の朝食べようとしたけど止まらず完食！
久々にガッツリ食べた。
美味しかった。ごちそうさまでした。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 17:53:57.23 OumMFWJ3
パイの実10粒くらい食べてしまった！どうせ今日はもうなにも食べないし明日からまた頑張ろう。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 18:51:53.49 2RDVyl6d
昨日我慢せず食べたいのを美味しくいっぱいいただきました。今日からまた普段（抑え気味）通りに頑張ります。次の解禁日には何を食べようかなとすでに考え中です。(;^_^A

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:20:51.51 aGY1ASw4
朝置き換えｼｪｲｸ、シュークリーム
昼南瓜の煮物、大根と鶏肉の煮物、レタス
夜おこわ、シュークリーム

やっちまったあ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:31:04.89 hhWTmonm
クリームのたいやき食べちまった～
でもめちゃくちゃ美味かったｗ
久々に幸せ感じたぜ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 18:43:20.22 UadC3A5u
お徳用断片せんべいパック一袋・・・・

やっちゃったぜ！！！！！！

凄い量だ！！！！！！！

うぉぉぉぉ。。。。。

明日から走る！

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 20:06:02.31 YYmbq/m5
外食でラーメン食べた。トロトロなチャーシューたまらんかった。
クチコミで有名なパン屋で大好きなハード系パンいくつか買って夕飯に。お酒も飲んでいい気分。ごちそうさま。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 21:01:42.46 kdeVypjj
マクド食べてしまった…。
やっとインフル治ったので今日からまた運動再開だー!

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:03:57.20 4cGTSim4
つらいことあって玄米おにぎり７個食べてしまった

185:可愛い☆川端麻里☆ピチピチ21歳
11/04/22 22:17:38.52 4vR0x710
不細工なんだからドカ食いしてもいいじゃん(笑)

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:31:06.48 H32YFA3w
夜は食べないようにしてたのに…
夕食後におもいっきりミスドのドーナツとポテチ一袋食べてしまった…！！

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 00:40:28.27 eK2HtgHa
夜中なのに…タコスうめー！

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 15:02:42.53 H+mEIMbf
ポテチ170g 900kcal
日頃やることやってれば週1どっかんしてもちゃんと痩せれるね
つまりメリハリだな！

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 18:48:33.64 A+XUjKBp
夕食に…

焼き肉
ご飯山盛り
煮豆
食パン半分
アイスまんじゅう

１日1200kcalダイエットしてたのに…。
このカロリーは計算しないで明日からまた頑張る。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 19:26:56.98 BZQ4m4E/
ファイバーチャージ一箱！！
さらに麻婆豆腐定食とバナナ２本。

カボチャチーズ味めたくそうまい。

当分のストレス解消できた。そしてファイバーチャージ完了。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 20:52:05.81 BnKsZ8l1
寿司３０００円分と厚切りステーキ二枚食ったうめぇ・・

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:19:09.48 mfIoJ2Qh
カツサンド食べちゃったよ。
水ようかん食べちゃったよ。
生八ツ橋食べちゃったよ。
タコ焼き食べちゃったよ。

ああ後悔(>_<)

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:41:51.14 l4XdL1Hr
スナック菓子とかおかき大好きなのに4ヶ月ぐらい食べてなくて
今日、ポテトチップサワークリーム味と渚あられとチーズ気分、
甘味もいるなと、クリームコロンとモンブランプリン。
ついでにビール一本飲んじゃった。
3時頃だったのにまだお腹がすかない。
後悔より気が済んだ満足感が大きい。
明日からまた頑張って何ヶ月かたったらまたお菓子食べよう。
お菓子が好きだ！

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 23:32:28.78 I5EtHOck
菓子パン…うまい(;_;)
かりんとうまんじゅう
最高だったｗ

明日からがんばろ！

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 01:35:04.33 Zmf6QxX8
本日計画的ドカ食い日！
朝ヨーグルト５０ｇバナナ半分
昼ヨーグルト５０ｇバナナ半分
夜！ラーメン大盛野菜・肉・油・ニンニク増しを黒烏龍茶飲みながら。

カロリー自体は１５００以下のはずだから、理論上は体重増えないはず。さて、明日からまたダイエット頑張る気力湧いたよ。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 02:13:23.55 zGxwkPa0
>>194
かりとうまんじゅうをトースターで少し温めて牛乳と一緒にちびちび食べるのが好きだ………

かりとうまんじゅうに対する憎しみと愛情は表裏一体だよ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 11:22:39.94 qfnCJoMs
今日は一ヶ月に一度の解禁日
好きなシリアルを食べてから
黒ごまのクリーム玄米が気になっていたので食べてみたら美味しい！
お昼は親子丼、余ったご飯はカレーふりかけで頂きました
夜は高校時代の仲間と飲み会！
明日からきっぱりと割りきってダイエット再開するためにも、たくさん楽しみたいです(*^_^*)

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 11:34:57.80 FeX8UxdD
カツカレー大盛醤油ラーメン

今からいきますヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ…

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 20:12:58.49 vpAVnpyS
ハンバーグ、エビフライ、豚汁、炊き込みご飯、チョコケーキetc
誕生日だから今日だけは自分的に豪華メニューにしてみた。
おなかどころか胃まで苦しい。
でも自分へのご褒美だし後悔はない。満足。
明日からまたダイエット頑張ろう。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 20:48:29.21 GdifCKBZ
>>199
誕生日おめでとう！
苦しくなるまで食べたかもしれないけど、満足出来るのが一番だよね

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 22:02:44.81 fmTO5c5Q
昨日
朝ケーキ4こ
昼ご飯大盛、カジキソテー、ポテト、シュークリーム、抹茶フラペチーノ
夜つまみ、ビールカクテル4はい、オレオ1袋
夜食コーン缶詰、ご飯、みそ汁、鶏肉炒めたの、あんドーナツ、ランチパック、豆大福

最近食べても太らないことをいいことに、今日も今だらだらと菓子パン4個食い
明日からまた頑張ろう！

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 18:45:22.01 GqnISHaJ
>>201
食べて太らないならいいんじゃない？
健康に気を使って頑張ってるの？

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 17:36:54.00 Jl5Odmv1
朝：野菜ジュース　大根とえのきの味噌汁×２杯　小松菜の胡麻和え　大根と胡瓜のドレッシング和え
昼：大根とえのきの味噌汁　小松菜の胡麻和え　サバの生姜焼き　納豆一パック　ニラ玉　
キットカット１５枚　500kcalのパン1つ　ガーリックフランスパン半分　黒ゴマの串団子３本　豆腐一丁
夜：なし

今日は食べ過ぎました・・・・・・。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 22:43:49.81 XNRpLe5p
日曜日にメロンパンと菓子パンとクッキー大量に食べたら便秘になりました。いつも大量に食うとこうなる。水をこまめに取るといいのかな…

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 13:09:16.04 pDytwHHE
>>204
それは砂糖の取りすぎで腸の働きが鈍ったというか、
怠けた結果らしいですよ。糖分の比率なのかな、同量の野菜とか
食べればいいのかな、一日で。よくわらないけどね。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 17:57:13.02 03aQI5Ls
asa：こんにゃく畑　味噌汁
hiru：レタス一戸　寒天ゼリー　コーンフロストィ一袋　サーモン刺身1つ　クッキー

やばい。。。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:25:48.48 hH6M5NOn
>>206
違う意味でやばいな。死ぬぞ？w

>>202
痩せの大食いっているもんだね。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:11:26.29 q+MXoApP
朝りんご一個ヨーグルト
昼炊き込みご飯軽く一杯
キャベツ1/4 ポン酢で
夜炊き込みご飯茶碗1/2
えのきひと束
糸こんにゃく一袋
しらす80グラム
もずく酢

少食になりたいのに...
GWまでに二キロ痩せたいのに...

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 21:05:27.94 Bk4P/z25
サーモン２切れ
小松菜の胡麻和え
紫玉ねぎとパプリカとピーマンと胡瓜の酢の物
菊菜の胡麻和え
キハチの抹茶白玉あんみつ
アルフォートパーティパック
キットカット１５枚
サーティーワンアイスクリームレギュラーダブルコーン
味は大納言あずきにクッキーアンドクリーム
丸亀製麺おろしぶっかけ並
コロッケ一個
かしわ天一個
野菜かき揚げ
明太子おむすび
宝直搾りレモン350ml
アーモンドチョコレート
ミスタードーナツ
エンジェルクリーム
ゴールドチョコレート
他新作２個

先ほど食べました。
体重２kg増加（T＿T）
おなかはパンパンです。
明日の朝、昼は抜く予定です。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:06:15.55 Mq9O+95n
>>207え？なんで？死ぬの？まじかよ。。

さっきまたせんべい一袋やっちまった・・
チェルシーうめぇ。。涙

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:57:15.42 4VW0gWM9
久しぶりにマック食べたけど、ダイエットで味覚が変わったのか
あまりおいしく感じられなかった…油っぽさが異常だ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 05:20:18.86 KfkggBh+
>>210
栄養失調。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:30:49.76 8nY2ztiF
ドーナツ４個
オールレーズン１４枚
ニラ玉
鳥の胸肉
しめサバ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 17:13:45.47 GnhHBDya
パンが狂うほど好きなので週1はカロリー気にしないで好きなだけパンを食す
幸せなひととき

お米パン×2
塩チキンサンド
トルティーヤ
クリームパン
チョコスコーン

うーん。満足。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 10:09:50.47 vici1z77
昨日はＧＷ唯一の休みだったけど午前中仕事して昼から
一軒目で1500円で
どて煮、串かつ１、サラダ、手羽先１、生５
二軒目で1200円で
生３、蛤、マグロのかま、頬肉、刺身、とりがい、ほか色々
コーヒー飲んで休憩して
三軒目で1200円で
ミネストローネ、生姜のカクテル
四軒目で4000円で
お寿司たくさん、生２

あー豪快に食べて飲んで金使ってストレス発散なったｗ
今日からまた仕事頑張りまぁすｗ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 12:27:31.50 97QSyUia
朝・・・野菜ジュース（人参　ほうれん草　キャベツ　バナナ入り）水２杯　黒烏龍１杯　無糖コーヒー１杯
昼・・・卵焼き卵２個分　ミニスニッカーズ　ミニブラックサンダー　チョコパイ３つ　チョココ２０枚　柏餅４つ　モンブランロール１個
　　　　オカラ一口　ソウヨーグルト３つのフルーツ味のアイス　ダブルシュークリーム　カリカリカレーパン　宇治抹茶ミルク五色豆　
　　　　さくっとデニッシュ　メガテリヤキ　ポテトＭ　ミニッツメイドオレンジＭ　
夜・・・なしの予定

食べ過ぎたーーーーーーーーーーーー！！！！
コーヒー飲んでバイト行ってきます・・・・。

217: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/05/02 13:52:16.58 1mOFiGOv
>>216
見づらい

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 17:47:19.16 97QSyUia
>>217
すみません。気をつけます。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 20:07:51.37 bWvnUq48
>>211
わかる。自分も久しぶりにじゃがりこ食べたら
油の味しかしなかった。

粗食にすると舌がこえるのかね。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 21:25:02.67 Mj5Zcf82
油の味しかわかんなかったんだから、むしろ逆じゃないか。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 21:26:37.95 gRdK7kO0
舌が肥えるの使い方がおかしい

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 15:11:31.08 rUY/iraH
>>215
私もそういうはしごやってみたーい！
一軒目、うな重
二軒目、スタバでお茶＆スコーン
三軒目、回転寿司
四軒目、ミスドでコーヒー＆チョコファッションとエンゼルクリーム

とかね。うな重以外安い舌ｗ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:46:39.85 YBp/MHaw
ミスド４個
セブンイレブンのビーフン

お腹いっぱい
でもまだまだ食べたいorz

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 22:37:28.92 ew4RslhM
もー食いたくねーよぉー｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

意志が弱いんだよーばかーあほーチョコレートー｡ﾟ(ﾉД｀)ﾟ｡

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 11:45:51.77 fu9zxJ0J
肉３００ｇシャブサラダにして食った。
１０００kcal超えたが大満足だ。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 17:48:13.00 SdM0honY
シャブサラダとな…？

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 20:18:56.92 fu9zxJ0J
冷やし豚しゃぶ？豚しゃぶサラダ？
正式名わからん…(´・ω・｀)

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 20:27:39.52 IjfCA1hZ
クアアイナのアボガドチーズバーガー。ポテトとコーラも。
旨すぎてむさぼるように食いました。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:03:53.89 dyxWhEi2
はあ…胃がパンパンなのにまだ食欲ある…

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 22:06:18.04 K143q4jv
誕生日なので今日はガッツリ頂きました

朝
りんご半分
鮭わかめのおにぎり1個
味噌汁1杯

昼から夕方まで
おにぎり2.5個
焼肉2皿
桜道明寺2個
ちまき1個
野菜ジュース280ｃｃ
フツールのデコレーションケーキ1切れ
ミスド
　ポンデ黒糖1個
　ホッとリング　ストロベリ1/4個
　ホッとリング　チョコ
ぐーぴたクリームグラノーラ2個
抹茶豆乳

夜
宇和島鯛めしミニサイズ1/4杯
ざるそば1/4杯
青汁豆乳100cc

総カロリーが3000くらいだけど後悔はない
むしろ晴れ晴れとしてる
ストレスとかで食べちゃったーって時の過食と全然違うね
スッキリした気分で解禁日っていいものだと思った

また明日から頑張る！

231:230
11/05/05 22:07:29.92 K143q4jv
書き忘れ
ミスドのホッとリングチョコは1個です

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 12:57:17.91 BZ67OPnp
>>230
誕生日おめでとうございました。

自分は昨日ヤマザキの四個入りドーナツ二袋完食した。
全部で1600kcalだって。
でも美味しく美味しく頂いたから(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
今日からまた運動頑張る。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:31:18.71 tqqKpK2m
ケーキドーナツだよね。
俺もいかにも体重が増えそうなあの重量感が好きだ。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 22:17:03.17 Zz0ysQxk
予告ｗ
今日はようやくラフ固まったからお祝いだｗｗ
一週間毎日、もちろん今日も残業で晩御飯あんま食べずだったし今日くらいよかろうもん！
なーに食べよっかなー♪

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 11:16:15.14 xWIeom6p
健康診断が終わったから食べる。今までこのために抑えてきたから。

梅おにぎり
よもぎあんぱん
抹茶パン
ひじきの煮物
卯の花
ロールケーキ(２個入)
骨無しチキン

ひじきの煮物までは完食！
でもお腹が苦しくなってきた。全部食べたいのに(´;ω;｀)

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 14:06:39.73 LQG6at12
二週間ぶりくらいにパスタランチしてしまった・・・。ただしデザートなし、Ｓサイズありの店にしたけど。

今日は夕食抜きだわ。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 15:14:39.29 /LTqmvnt
最近夜は我慢してたから、昨日の休日に一人で
買物に出かけて、いろいろ見て
昼に久しぶりに味噌ラーメンとギョウザ４個セット。
ウインドショッピング２時間して喉乾いたので
ケンタッキーのクラッシャーズとビスケット１個。
ところが彼氏から夜、呼び出し。仕事で誕生日祝い
一緒にいられなかったから今夜ごちそうするよって・・・。
イタリアンにて、タコのカルパッチョ・サラダ・
ピザ２切れ・パスタ・ブルスケッタ・鶏のハーブ焼き・
きのこマリネ　ビール２杯にワインフルボトル半分。
知ってたらラーメン食べなかったのに/・・。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 16:43:11.26 f2HNfFEC
週１とか、10日に１回とか、ずっと我慢してきたんだから
今日ぐらい思いっきり食べよう、と意気込んだ時に限って
それほど食べれない。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:21:45.40 5nGSXhL0
今夜。

ざるそば一人前、
天婦羅二人前、
ポテトサラダ一人前、
シュークリーム１つ、
カントリーマーム１つ

母の天婦羅は店のより美味しい。
薄い衣でサクサクだ。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 20:42:44.33 1d3TGDe4
バウムクーヘン半分
しおせんべいたくさん
わさびポテチ片掌分
セサミナッツ？
アイスビスケット 2/3
あと何かちょこちょこと。

全然食べる予定じゃなかったんだけど、頭痛いし、気晴らしに食べた。
胃がパンパンだけど後悔はしてない。ダイエット始める前に買い溜めておいたのを捨てられなくて困ってたやつだし。

あ、一つだけ後悔した。
食べ過ぎると鼻が詰まりやすくなる体質だと言うことを忘れていたので、いま非常に息苦しいこと。
ナザールの出番。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 01:25:38.97 Oe6WO52e
明日
メガマック
メガポテト
コーラL
３ヶ月ぶりのマックに挑戦

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 21:17:59.51 Jn3X9BWh
昨日ハーフマラソン完走後
バナナ：三本
どら焼き：三個
ハンバーガー：一個
ﾎﾙﾓﾝ焼き：一人前
コロッケ：一個
ミスド：三個
パフェ：一個
焼き鳥：一本
天ぷら：一本
肉まん：一個
おにぎり：二個
ｺﾝﾋﾞﾆｽｲｰﾂ：四個
豚骨ラーメン：一杯

来月のマラソン時にまでに体重戻してまたドカ食いするぞ～

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 23:02:23.18 xfJ49IjQ
ハーフとかフルとか走った後の食事って美味しそう…
谷川真理もフルの後はケーキをホールで食べてたらしいし。
走ってみたいし食べてみたい

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 23:42:23.87 7vReUL9T
ﾌｧﾐﾏ生ｸﾘｰﾑ鬼盛りｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
むき甘栗1袋

ひさしぶりに生ｸﾘｰﾑ食べたー！

毎日菓子パンおなかいっぱい食べたい
プリン食べたい
チョコ食べたい
ごはんお腹いっぱい食べたい
パフェ食べたい
コンビニｽｲｰﾂ満喫したい
ケーキ食べたい
ハンバーガー食べたい

欲望のままに。

‥さ、明日からまたダイエットがんばろう。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 00:29:24.50 0apNwP2G
ドカ食いの翌日って体調悪くなる？

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 18:08:13.55 EDQjVDwy
いつもは１平均日摂取1600kcal
15時間も働かされたんだ！今夜は食うぜ。
シーザーサラダ
豚肉とほうれん草いため
ねぎま
じゃこ飯
たたききゅうり
アスパラフライ
ポテベーコーン

そして金～月までまたストイックな生活

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:07:56.89 i1Xr2MHj
熱々ゴボウチップス、チーズつくね、鶏焼き飯おこげ付き…
高カロリー乙自分の身体
ただお腹以上に心が満足してすごく充実した明日からまた頑張る

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:02:18.20 0apNwP2G
メロンパン何個か食ったら腹一杯。
胃がちっさい

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:36:00.99 qo6YWQk4
メロンパンって一個500～600kcalあるから、見た目より胃にヘビーなんじゃないかな

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:06:04.22 iQLQ8j9C
今日の夜は豪華にマックを食べようｗ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:30:03.90 SIaw+ZHY
グラス欲しいからおれも食べようかなあ

252:250
11/05/20 21:04:59.52 iQLQ8j9C
未だにマック買いに行ってないんだが、
ダイエット前ほどジャンクが欲しくならないな
胃が縮んでるのかな

253:250
11/05/20 23:13:23.67 iQLQ8j9C
メガマックとポテトLを買ったが、気分悪くてポテト半分残した
株主優待なので懐は痛まないが勿体ないことをしたな

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 05:57:45.34 6HfoBF3v
株主だといくらぐらいで買えるの？
マックの株ってディズニー株買うようなものじゃないですか？

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 09:15:57.93 1yBVApGH
ダイエット前はマックによく行ってたけど食事制限になれてからドカ食いするならマックより美味いもの食べたいと思うようになったな

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 11:02:38.09 xyRtibHP
>>254
半年に一回、タダ券送ってくる
マックで金払った事って殆ど無い

>>255
食いたいと思ってたけど、実際買うと食う前からうんざりしたｗ

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