20kg以上痩せたい人が集うスレ　その43

20kg以上痩せたい人が ..

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 18:21:10.69 Gp7dKiiR
ケチ付けるのが趣味な人がいるから、さらっとスルーして頑張ってね。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 19:25:12.68 7Nd/I+kD
>>990
無茶して挫折するよりケチでもなんでも付けられて現実を見るべきだと思う

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:27:39.75 NBQvh4OI
一週間前から80分の昇降運動と1200カロリー以内に抑える食事を始めた
でも一昨日から運動を始める前と比べてずっとお腹が空くようになっちゃって困る(´･ω･`)
前向きに捉えるべきかね

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:28:21.49 KEc2yBcm
ガムおすすめ

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:29:37.65 NBQvh4OI
>>993
なるほど。確かに噛んでると満腹中枢が刺激されるそうですが、ガムは飲み込みそうで苦手なんですよね…
ともあれアドバイスありがとうございます！

残り僅かで次スレもないようなので、一応立てておきました

20kg以上痩せたい人が集うスレその44
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:23:45.29 ugLjOWLl
>>994乙

ガム重宝してるけどしょっぱい系のガムもあれば良いのにな、ラーメン味とか
酢昆布や梅は苦手で

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:54:44.33 7Y+Ob7n2
>>994
スレ立ておつ

>>995
干し貝紐おすすめ

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:58:36.02 5161cBCP
スルメでいいわな