20kg以上痩せたい人が ..
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950:942 ◆AwWOBw/dKY
11/05/08 23:43:15.64 UChn9rKu
意見くださった方々、ありがとうございます。

まずはカロリー計算とレコーディングをしつつ、
1200kcal目標に食事制限します。

明日から早速、体重と食事を記録する！


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