20kg以上痩せたい人が集うスレ その43
at SHAPEUP
945:942 ◆AwWOBw/dKY
11/05/08 16:32:51.17 cvxu3olO
・よるごはんを抜く
・砂糖が入った飲み物はやめる
平日
・ウォーク＆ジョグ
・コアリズム
週末
・ジムで泳ぐ、ヨガなど
これで痩せるだろうか…
>>943
お互い頑張りましょう！
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5143日前に更新/249 KB
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