20kg以上痩せたい人が ..
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 07:06:00.42 9N08DBjV
質問なのですが、現在の体重の基礎代謝量は食事した方が良いのでしょうか？
それとも、目標体重の基礎代謝量を目指して食事したらよいのでしょうか？
基礎代謝量以上食事とらないと、省エネモードになってしまい、太りやすく
なるときいたので…。
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5120日前に更新/249 KB
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