20kg以上痩せたい人が ..
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656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 12:43:35.85 VRCqOcDr
なんとなく菓子類を甘く見てる人が多い気はするな
すき家のメガ牛丼でも1,100kcal程度、男なら騒ぐカロリーでも無いけど
菓子類は腹に溜まらず400〜500kcalは簡単、あとはパンのカロリーも非常に高い

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