20kg以上痩せたい人が ..
625:名無しさん@お腹いっぱい。
11/03/07 14:22:43.69 7y4VD8qT
>>606
自分のMax体重と同じスペック(173p、96s、女)でびっくりした。
今は 173cm 69kg
とりあえず63kg目指してるけど、最終的には60kg割りたい。
昨年の9月頃からダイエットして、周囲から随分スッキリしたと言われてる。
食事制限だけじゃなくて、ウォーキングとかもやるといいよ。食欲もまぎれるし。
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