20kg以上痩せたい人が ..
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565:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 13:16:50 labuGh4w 極端な食事制限ができる精神力我慢力を持っているなら運動でもやったほうがいい 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 23:28:37 HjJZg6cJ 長年かけて太った訳だから、短期で痩せるのはアカン（無理）と思っています。 女だから、毎月重症な生理痛に悩まされる。日常生活もままならない。 でも、日課になりつつあるウォーキングを休むべきか、スローでもいいからとりあえず歩くべきか… 生理中って、体重などびっくりするくらい多くなりますよね。 皆さん、生理のときは運動どうしてますか？ 自転車とか余計無理だし… 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 23:45:01 3QzxaeTM >>566 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296560261/ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263104473/ 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 23:52:51 3QzxaeTM 途中で送信してしまった。こういうスレも参考になるよってことで。
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