20kg以上痩せたい人が ..
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 21:25:56 AC2oW+Vk
よく絶食は筋肉落ちるとか代謝悪くなるとか言うけど大嘘だね
3ヶ月で104kg→70kgまで落としたけど腹筋割れてるし腕や胸の筋肉も脂肪が落ちてシャープになった。
皮余りもなかた
あと人並みに食ってるけど体重キープ出来てる もっと落とさなきゃだけど
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