20kg以上痩せたい人が集うスレ　その43

20kg以上痩せたい人が ..

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 08:30:28 DFErq0oU
>>339
＞今85ｋｇで４月までに７０にしたいよおおおおおおおおお
3月31日まで約3か月
85-70=15
1か月約５kg減
１週約１kg減
１日約150g減
さて、今日から何を我慢するor運動する？