20kg以上痩せたい人が ..
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274:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/16 11:35:21 FKjvQON5 飯は3度食えと何度言ったら・・・・ 275:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/16 11:53:15 6YTlc/WW 三食真理教か。 276:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/16 11:57:49 A5sS53/v あほやコイツw 277:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/16 12:24:20 kXOxlZAi >>268 そうだったのか!今までずーっと烏龍茶で水分補給してたんだが非常に不味い事してる? 278:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/16 12:27:45 4aEiLdNu >>277 いや、茶くらいなんともないから。 真に受けるなよ 確かにカフェインにはカルシウムを排出させる作用があるけども、出たら食えばいいだけ ダイソーのマルチミネラルで十二分に補えるレベル 279:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/16 12:42:12 kXOxlZAi >>278 ありがトン 他で摂取してるなら問題無いレベルって事か 280:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/16 12:53:00 2Uggr/QK >>273 ジョギングで消費してた分のカロリーを食事の方からカットすればとりあえず減ってくよ 175の68Kgならまだ普通に食事制限のみで減る数字だし、むしろ増えるとか一食でどれだけ食ってんだって話
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