【初心者】ダイエット ..
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986:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/04 13:55:49 n1mHU3gd 体重を落とすだけなら食べないのと運動沢山どっちが効果あるサウナ沢山は 987:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/04 14:03:43 Ms+YxaMK >>986 ツマンネ 988:975 10/12/04 16:46:26 qluIpIBE 烏龍茶ってダイエットに効果的でしょうか? 普段コーラを500ml缶を飲むので 置き換えてみようかと思っています 989:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/04 16:57:20 lmWV3biD >>988 コーラ飲むよりウーロン茶の方が良いのは間違いないけど それはコーラのカロリー分をカットできるってだけで ウーロン茶自体にダイエット効果を求めるのは間違い コーラの変わりに水もしくは0カロリーコーラでも同じ効果があるよ まあ正確に言えば0カロリーコーラは微妙にカロリーあるけどね それとその手の甘味を感じる低カロリーの ステビアやアスパルテームなどは体に有害って人もいるし カフェインが脂肪燃焼を促すので効果があるって人もいる
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