【初心者】ダイエット ..
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 03:33:49 4ygNub0C
>>978
まだ太いからジョギングして体重落とせばやせると思いますよ。
マラソン選手にゼリーのような脚の人はいないし。
甘いものや脂肪を減らしてむくみを改善するものを食べましょう。
野菜や海藻など。塩分も控えめに。
マッサージオイルを使って念入りにむくみを解消して下さい。
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