【初心者】ダイエット ..
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976:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/04 00:05:58 xhOr78t7 >>975 暇な時間に適度に運動 メニューは好きにしろ やれと言われたもんやるより 自分の好きな運動したほうが長続きする 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/04 00:25:08 zTtuGxZ9 >>962ありがとうございました！ 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/04 00:31:04 Ms+YxaMK 【年齢】48歳【性別】 女 【身長】150㎝【体重】55kg 【体脂肪率】 不明 【職業・仕事内容・部活等】OL 【食事内容・摂取カロリー】 1700ぐらい 【ダイエット開始時・内容】59 Kg 【ダイエットはいつから始めた？】 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】質問です。 脚やせを目指してるんだけど太ももがぷるぷるゼリー状態 ジーンズがきっつい・・・ 頑張って穿いてるけど 脚やせの効果的ダイエット法を教えて下さい 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/04 00:38:18 4bIt7zV5 >>978 ちゃんとテンプレ読め 980:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/04 01:01:08 Ms+YxaMK そんなこと言わず・・・ お・ね・が・い
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