【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105
at SHAPEUP
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 15:29:05 ejCHtOqd
>>871
少ないね。最低でも1200kcal/日は意識的に摂取するようにしてみたらどうかな。
極端に少ないのが長期間続くと生理不順などの深刻な悪影響が出る可能性もあるよ。
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