【初心者】ダイエット ..
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858:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/30 22:23:39 sJc0Ydx5 >>846 じわじわ〜 859:845 10/11/30 23:03:58 8g3sNlE0 >>847 レスありがとうございます 胸は何カップぐらい減りましたか？ きついスポブラ着用後は減っていませんか？ ジョギングスレでも聞いてみようかな 860:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/30 23:14:57 Z8qnhzjU スポーツブラに胸痩せを防ぐ機能なんてない 861:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/30 23:31:30 t1p5ggwV 垂れ防止だけだよね 862:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/01 02:33:01 H4cEV7QT >>846 だいたいy = e^(-x) みたいな曲線でやせてった。いわゆる停滞期はなし。 2ヶ月で10kg減量。 最初は一気に落ちるがだんだん落ちるペースがゆっくりになって行き、消費と 摂取がつりあっていく感じ。当然１日単位で見るとかなり上下してたけど。 863:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/01 03:31:32 XL5HnYos むくみ対策で質問です。 脚がむくみやすく、放ってたら太くなってきたと思います。 寝ながらはくタイプのもの使ってると細くなってきましたが不眠ぎみなのでやめました。 学生の時に一時間ぐらいかけてとにかく脚をもんだりしててかなり効果でましたが、これも今は忙しくなったのでやってないです。 塩分控えるとかカリウム取るとか効きますか？ 体操やマッサージ、ほかにいい方法もあれば教えて下さい。
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