【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/30 19:13:14 m5wixGJw >>849 吹き出物が心配なら １ 顔を良く洗う ２ ビタミン（特にＢ群）を良くとる 相当違うよ 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/30 19:17:18 yYJesk7Q ビタミンBについて質問です。ビタミンＢ類の効用は代謝の促進、栄養素をエネルギーに変えるとありますがどうもこの意味が分かりません。 例えばビタミンＢが足りない時は、摂取した栄養が吸収されず、エネルギーにならず、脂肪になりにくいという意味ですか？ それとも、摂取したエネルギーが燃焼されにくくなり、カロリー消費が少なくなり、ダイエットの悪影響になるという意味でしょうか？ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/30 20:08:38 dTHditcg >>851 食ったもんは食ったもんのまんまだよ そんな無くなるなんて都合のいい夢幻はありえないってｗ 平たく言えば、熱量が発生しにくくなって、低体温になる 吸収されないというか、エネルギー効率おちて、逆に痩せにくくなる ぜんぜんいいことない。最悪。考えないほうがいい。
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