【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105 at SHAPEUP

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 15:19:05 6foAEyAR
>>846
王道ダイエットをやってる俺の場合、
1　どかっと減る　２～３日
２　少しリバウンド　３～４日
３　少し減る　２～３日
４　少しリバウンド　３～４日
を繰り返して下がってきてる。

リバウンドは筋肉痛の時とか、グリコーゲン蓄えてる時期
じゃないかと予想している。1のタイミングでリバウンドで
増えた以上にどかっと減るイメージ

細かい上下を無視するなら、
一定ペースで横線→一気に落ちるが繰り返されるタイプ。
あまり下がらない週、どかって下がる週が交互だな。

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