【初心者】ダイエット ..
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817:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/29 10:25:27 LkksxXtB 一人でスノーボード行ってたぞ どちみち滑る時は一人だからな ただ現地で顔なじみの友達ができるから休憩中やリフト待ちで世間話ぐらいはするので ずっと孤独ではない ちなみに体力はそれほどいらん けどハープパイプするのに板持ってハイク（歩いて登る）するのは糞疲れる あれはかなりのカロリー消費 必要なのはバランス感覚 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/29 10:29:32 lqVo5zd5 納豆を食べると、痩せると聞いた。 普段のお昼は牛丼のみだったけど、納豆を追加しようかと 思ったのだが、納豆追加の分のカロリー増加、納豆追加で 得られるダイエット効果のバランスはどうなのだろうか？ つまり、 納豆追加の分のカロリー増加＞＞納豆追加で得られるダイエット効果 これだと、意味ないんだけど！！ 納豆追加で得られるダイエット効果＞＞納豆追加の分のカロリー増加 こうなってくれるんですか？ 同じようなこととして、植物繊維を取れとか、サラダ追加しろとか聞くけど、 ハンバーグセットにサラダ追加すれば、カロリー増加以上の、ダイエット 効果が得られるんですか？
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