【初心者】ダイエット ..
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804:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 17:12:14 DHSS3yzi ダイエット始めて4ヶ月 ジムで週3〜4回、有酸素と筋トレと食事制限 体重は80キロから72〜73キロ迄落ちましたが 体脂肪率が29％前後からたいして変動がありません こんなものなんでしょうか？ 筋肉も付いてきて体型も締まってきています 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 17:18:02 wwQoXS4u >>804 チクビーーーーーーーーーーー いっぱい釣れるといいなｗ 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 17:21:03 oUb5pRY3 >>804 体脂肪率なんて信じなくていい はい、次の方 ↓ 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 18:00:06 6GNivisB >>334 >>335さま ありがとうございます。 お礼、遅すぎますがとても為になりました。 まだ見てらっしゃいますように… 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 18:10:30 Z1Qq0nC5 >>806 え！？そうなの！？ 809:十年 10/11/28 19:09:56 ehRyd3RX >>808 体脂肪なんて、筋肉の中や皮下脂肪として平均に分布している訳じゃ無い。 手足で体脂肪率を計っても気温や体温の差が大きい。 奴らに見つからないうちに退散するか…(=^▽^=)
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