【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105

【初心者】ダイエット ..

784:４０のおっさん
10/11/26 16:43:01 qL3y2Cyf
1時間半ほどジョギングして500Kcalほど消費したばあい、約１食ぶんがパアになるんですかね？
それとも、カロリーは相殺されるが栄養（ミネラルやビタミンなど？）はちゃんと活きるので、
食事代がムダになるってわけではないのけ？

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