【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105

【初心者】ダイエット ..

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 23:20:21 coDm3Dvu
【年齢】33歳【性別】男
【身長】170㎝【体重】69kg
【体脂肪率】 22.6%
【職業・仕事内容・部活等】　SE　
【食事内容・摂取カロリー】1500kcal以下に制限
【ダイエット開始時・内容】 84Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 3ヶ月ちょい前　8月中旬
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
有酸素運動は会社の行き帰りで1時間半ほど徒歩。
土日などは1時間以上自転車でうろうろ。

順調にへってるのはいいけんだけど、どーもウンコの出が悪い。
野菜はかなりとってるんだけどなー。

次ページ

続きを表示

1を表示