【初心者】ダイエット ..
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638:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/22 12:59:46 0rvsCAwY >>636 それは筋肉の付け方が悪いんだよ ばかだね 639:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/22 13:13:07 zd2rlEqi >>638 どういう付け方だっだらならないんですか? 具体的な理屈を説明してください 640:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/22 13:28:08 0rvsCAwY >>639 いやだよ 641:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/22 13:44:32 aOGt3YZw 標準体重以上のヤツが何の苦労も無く簡単に痩せるやり方を教えてやるよ まずはダイエットのやり方やカロリーを消費する方法など 体重を減らしたり脂肪を減らす方法を良く調べ ノートに書き出す 書いたほうが記憶に残りやすいからね ただそれだをやるだけだ デブは身体の構造や減量する方法の理屈さえも 分かってないからデブなんだよ だからそれを知る事によって多少は気をつけるようになるから自然とやせれる オレはこのやり方で172cm 70キロから62キロまで痩せれた
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